很多人常常會問：「你走出憂傷了嗎？」我：「我不知道，但我在努力⋯」（畢竟爸爸並沒有復活）

沒有人可以24小時陪伴在身邊，隨時承接我突如其來的情緒。但書籍可以，他們就像「救生圈」一般，可以「承載」我低落的情緒。



感謝Claire在家父往生時，透過line傳給我許多的書單。🙏💕爸爸離開幾個月

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<p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">很多人常常會問：「你走出憂傷了嗎？」我：「我不知道，但我在努力⋯」（畢竟爸爸並沒有復活）</span></p><div class="lexical__image center"><div class="lexical__imageWrapper"><img src="https://d2a6d2ofes041u.cloudfront.net/resize?norotation=true&amp;quality=1&amp;url=https%3A%2F%2Fimages.vocus.cc%2Fb1c53a6a-d78b-46b0-9544-a7920525824b.jpg&amp;width=740&amp;sign=HWk3SzAz33Vi1ZotLZAXURJrc2t1LdZa24U3149YczI" data-src="https://d2a6d2ofes041u.cloudfront.net/resize?norotation=true&amp;quality=80&amp;url=https%3A%2F%2Fimages.vocus.cc%2Fb1c53a6a-d78b-46b0-9544-a7920525824b.jpg&amp;width=740&amp;sign=4jaTwzqAhhXRvJnxtDtUV7u_aWhL3PYzazD7X3b--pY" class="lazy" data-original-src="https://images.vocus.cc/b1c53a6a-d78b-46b0-9544-a7920525824b.jpg" data-lowquality="true" data-width="1478" data-height="1109" onerror="this.onError=null;this.src=this.dataset.originalSrc;" alt="我的心靈處方箋"></div><div class="captionTheme__wrapper"><p class="captionTheme__paragraph">我的心靈處方箋</p></div></div><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">沒有人可以24小時陪伴在身邊，隨時承接我突如其來的情緒。但書籍可以，他們就像「救生圈」一般，可以「承載」我低落的情緒。</span></p>

很多人常常會問：「你走出憂傷了嗎？」我：「我不知道，但我在努力⋯」（畢竟爸爸並沒有復活）

沒有人可以24小時陪伴在身邊，隨時承接我突如其來的情緒。但書籍可以，他們就像「救生圈」一般，可以「承載」我低落的情緒。

感謝Claire在家父往生時，透過line傳給我許多的書單。🙏💕爸爸離開幾個月之後我才有時間把所有的書單，一一從台北市立圖書館借閱，在沒有人預約書籍的狀態下，我續借了兩次，眼看著歸還的日期又即將來到⋯，深深感謝這些作者的文字與個案分享。🙏

在我無預警的情緒低落，心靈需要慰藉的時候，隨手拿取放置在沙發上的書翻閱，書裡的文字爬梳著我的情緒，就像作者撫慰我的心，透過無形的時空給我擁抱，那些在傷痛的日子裡，我認為「反常的行為」反應，在書籍裡的描述似乎看來是那麼的「正常」⋯

如果你正面臨人生的「載浮載沉」，也許此時我沒有能力陪伴你，唯一我能做的是把「救生圈」推向你，希望我們在無預警的沉淪情緒中，有個「救生圈」可以彼此依靠。

好好的陪伴憂傷的自己，以及我們愛的人。

我們如此珍貴

自我成長

上週回娘家，我習慣到媽媽的陽台拈花惹草，發現金桔小幼苗的一片葉子上有毛毛蟲(忘了拍照)，於是我呼喊媽媽到陽台來看，很怕毛毛蟲的媽媽站得遠遠的，翻看每一片葉子，結果發現小幼苗的很多葉片上都有一隻的毛毛蟲，媽媽每發現一隻就尖叫一聲，我在一旁看著媽媽驚恐的表情，笑了~XD，在這種情況下，我真的無法當一位不

小小生命如此珍貴

穿著天使的華麗外衣，希望掩飾傷痛、失落，但當遇到挫折、沮喪、壓力、羞辱時，外衣消失無蹤，剩下的只是一個人赤裸躲在牆角受傷發抖。

天使的外衣

畫繪本是一種情緒抒發，或是對至愛的一份思念，透過圖文抒發與弔祭，原來創作繪本是一種心靈療癒。
而繪本創作成了自我療癒的方式，慢慢發現，原來好多人都有自己的傷痛，只是運用不同的方式療傷，
繪本畫著畫著，在分享的過程中居然落淚了，這是一種抒發吧?
強忍著讓淚水落下的當時，創作的圖文卻偷偷的出賣了我的心靈~