【大研生醫 納豆紅麴膠囊】日本人的長壽秘訣？納豆+紅麴+酵素Q10的養生樂齡保健秘方

日本國民的長壽與健康是眾所皆知，很大的原因是來自於他們獨特的飲食習慣。

其中更是日本人生活中常常會吃的食物。

 

吃納豆的好處居然這麼多？

納豆最早是日本人將 蒸煮過後的黃豆包裹於稻草中發酵而成 ，

除了味道特殊外，納豆豐富的營養與健康效益也是文名世界的原因，

另外納豆本身是發酵食物，所以也有促進益菌生長的成分，

但同時也要小心過量攝取，造成納過高的問題。

 

 

資料參考來源：

http://j-nattokinase.org/cn/jnka_nattou_01.html

 

 

原來吃紅麴有這麼多好處？

是將紅麴菌接種到蒸熟後的米飯上，經過控制溫度、濕度..等發酵條件，

使菌株生長並產生色素而將米粒染成紅色，最後再進行乾燥即可得到我們所熟知的紅麴米(紅麴)。

早在明朝時期，李時珍的「本草綱目」就有提及紅麴對人的益處。

 

 

參考資料：

 

納豆+紅麴+Q10=？

雖然紅麴與納豆都是可以有益健康的食物，但畢竟都是發酵食物，

如果過量的話，也會攝取到過量的鈉，而身體也未必能完整的將想攝取到的營養素吸收。

其中 納豆激酶需食用到有效劑量，才能達到保健效果，

而搭配紅麴更能調節體質、守護循環系統，

在食用納豆+紅麴時，應搭配，才能真正有效吸收。

 

選擇納豆紅麴+Q10的保健食品要注意什麼？

1. 納豆激酶 建議選擇每公克活性高達35,000 FU的納豆激酶，且來源要以通過美國國家衛生研究院NIH驗證的最佳。

2. 紅麴在發酵過程中可能會伴隨著色素的代謝而產生毒素──橘黴素（citrinin），必須慎選能信賴的原料來源和劑量 。

3.建議需含有 輔酵素Q10 來 加乘循環保養。

 

參考資料：

 

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不含重金屬及橘黴素Citrinin，是值得信賴的來源。
 

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