2022-04-15|閱讀時間 ‧ 約 6 分鐘

別傻了,你不是最特別的那個!不斷的激勵自己其實沒有用?落地的目標管理,才能有實際成效

    有許多演講、教會,或是激勵、雞湯型的書籍,都會告訴我們

    你是最特別的!你是最棒的!你是最優秀的!

    雖然我們激勵自己的時候,可能會覺得感覺很好,很有能量(或許有些人會覺得尷尬?)

    但為什麼我們還是依然重複著過去的自己,生活也不見得好轉?

     

    即便在課堂上,或是受到激勵的當下,覺得自己好像可以,好像真的很棒,

    但往往這些都只是曇花一現,

    因為他們所講的、所說的,都只是讓你感覺很好,給你灌雞湯。

    (畢竟沒人會想去聽不斷批評自己,讓自己感覺自己很糟的課程,對吧?)

     

    又或者有人說:我並不會這麼做來激勵自己,也從來沒有覺得自己很特別過。

     

    那我想問你,是否有買過彩券、樂透?或是有對過發票?

    可能在隔天要出去玩的時候,心中默默想著:希望明天不要下雨?

    又或者在某些時候心中會有:如果是我...、希望可以...之類的想法出現?

     

    別傻了,憑什麼是你呀?

     

    認清現實後的激勵,才是最有效的

    那些激勵的背後,是帶給你前進、成長的動力,

    當然並不是說激勵、灌雞湯不好,

    但有目標與方向的激勵,才是真正有效的。

     

    而目標最好分別為長期與短期目標,

    大部分的相關激勵、成長課程或書籍,

    都只會說到長期的遠大目標,

    (而且通常都很虛幻)

    像是對自己喊:我是最棒的!(然而你喊得當下可能真心並不這麼覺得)

    棒得定義是什麼?怎樣才是棒?別人覺得棒?還是自己覺得棒就好?

     

    或是喊著:我要成為有錢人!

    但實際上你可能月薪只有30K,甚至還有些貸款,根本不懂有錢是什麼感覺。

    怎樣是有錢人?有錢的定義是什麼?看起來像有錢人嗎?有錢人要住豪宅開名車戴名錶才算有錢?

     

    不知道你是否能理解我的意思?

    當你在喊這些目標的時候,你心裡其實是有很多疑惑與空虛感的,

    因為這些喊出來的目標說穿了只是喊個形式,並不是你的真實目標。

     

    認清自己的現實,為自己量身打造一個,在長期目標下,可行性的短期目標,

    有些書上可能會說目標量化,但我覺得沒必要搞那麼複雜,

    或是說些好像很厲害的名詞,除非今天你是要搞什麼專案,

    不然個人目標就分為長期、短期就可以了,

    或是稱為大目標、小目標,因為你同一時期的目標可能不會只有一個?(我覺得這是好事)

     

    例如:你的目標是年收百萬,但是你可能只有月薪3萬。

    那就可以先從努力把月薪變成五萬開始執行,當然要再喊高一點也可以,

    重要的事,你喊出來的目標,要是自己覺得實際上可行的,

    以你覺得自己可以辦到為主,喊出來的目標才不會是虛的。

     

    不然如果一下喊了一個大目標,結果根本不可能達成就算了,

    你可能也想不到一下子可以達成的方法,

    長期下來,不斷地違背與自己的承諾,

    然後久而久之,自己就會對自己說,這是不可能的,

    而當你根本不相信一件事情會發生的時候,最後就會不了了之。

     

    假設你今天是希望能找到一個理想的對象,

    可能你心中會有一個目標,或許是一些女神、網美、明星之類的類型。

    那先請從小一點的目標開始,

    例如至少一個禮拜可以有一次跟不同人約會的機會,然後再慢慢進展到曖昧,

    累積社交經驗、溝通技巧...等等。

    又或者你可以從比較簡單的穿搭、拍攝自己好看的交群網站照片開始,

    可以參考我IG的拍攝、穿搭,或許可以給你一些靈感,

    當然,有疑問的話也歡迎你私訊我

     

     

    雖然我並不特別,但可以學著變得特別

    你可能會說,但是就是有些人顯得比較特別,

    他們是怎麼成為那個特別的人?

    但要知道,特別這種事情,

    如果長期的發生在自己的身邊,

    那說穿了就只是日常罷了,

    你所認為那些特別的人,或許對他們來說,

    這些都只是他們的日常罷了。

     

    可以先試著想想,自己希望成為怎樣理想中的自己,最好是有具體的目標

    並每一段時間去檢視,自己是否有朝著那個方向前進?

    區間由自己決定,也許三個月?半年?一年?三年?

    回想一下自己是否持續朝著理想的目標前進,

    有沒有可以更快達成的方法?

    目標是否需要調整?(畢竟過去的自己不代表現在的自己,也許思維與視角也變得不同了)

    然後接下來,繼續去實踐。

     

    重要的是,不管今天你幾歲,只要抱持著永遠都可能的心態,就永遠都會有意想不到的可能發生。

    這是真實的!

    就像科技的進步一樣,畢竟在過去,誰也想不到,現在會人手一台智慧型手機,或是可以不用出門就處理各種大小事。

     

    後記

    不知道大家有沒有看過創造安娜?

    其實這些內容都是Daniel在看到其中某一幕而深受啟發的。

    記者薇薇安在要生小孩時,因為太痛苦,

    哭喊著要放棄了,

    但是她的丈夫卻衝著她說「你並不特別!這個世界上每天都有人要生小孩,這沒有什麼特別的!」

    雖然旁邊的護士、醫生聽到都用傻眼的表情看著丈夫,但接下來的話才是重點,

    丈夫說:「但是你沒再認輸的!這種再怎麼普通不過的事情,怎麼可能打敗你!你可是薇薇安啊!」

    當然在更之前還有其他劇情,不過基本上這篇文章跟創造安娜完全沒有關係就是了(笑)

     

     

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