目標導向
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每到一週的尾聲，心力總覺得到了極限，想逃避卻不得不面對，壓力驅動著我在最後一刻完成工作。即使躺下，也無法真正休息。我知道這樣的循環不健康，但卻只能硬著頭皮面對。我反思自己總是被罪惡感所驅動，努力「遠離問題」卻感到筋疲力竭。當我改為「專注目標」時，便能看見自己的小小進步，這是我仍在學習調適的心路歷程。
哭出來是好事,才能裝進新的能量進去.忍了多久.淚水就有多多..🫂一切會慢慢好轉的.
在競爭激烈的商業環境中，成功的 B2B 簡報不僅僅是傳達資訊的方法和工具，也是建立信任和促進合作的關鍵。認識你的 TA (Target Audience)，結構化+故事，互動＆調整，跟進＆收集回饋，是幾個提升簡報和交流品質的重要方法。
上一次我們談到了目標設定和人們對於執行力的選擇
今天我們則是要來聊聊，當你為自己設定了一個目標之後，可以透過什麼樣的方式去執行、面對壓力後該如何去思考學習、並且更專注於個人的目標上～
（圖片來源：https://www.dreamstime.com/freedom-word-writ
上一篇我們有談到制定計畫（Goal Setting）在心理學裡是一項提升自我動力和行動的工具。
一個有效的好計畫能協助我們「choose the right moves, at the right time, and in the right way」，選擇對的行為、在對的時間、往正確的方向
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不知不覺我們都活成了一個目標導向的人，被慣養成更有決斷力、更積極、更有行動力、或更有產出，就算沒有像財經雜誌上的成功人士那樣成功的具備這樣的性格，或多或少，我們也被如此期待著要去朝向它，彷彿它是對的。
人們經常需要一個目標的原因，是因為無法獨立思考。那目標往往是外加的，而不是內發的。一旦目標消失了(抑或完成)，人們反而會焦慮於生命失去支撐，這時最是省覺的時刻，而人群卻慣常加諸以怠惰的罪名……
當人在成長的過程中，記憶會持續修正，同時也會影響思維模式。如何確認記憶的正確性與完整性是一個重要的主題。思考與記憶對於人的生活和挑戰都有深遠的影響。持續從好的經驗中學習，有助於積極的思維面對生活中的挑戰。
重點在後面兩段，我看了都微笑😊過去就是那麼不開心，就是沒辦法好好轉念啊！説出了很多人的心聲！療癒是一輩子的事情，有人就花了一輩子的時間只為了忘了一件事或是一個人.....
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我們終究都是人，我們會痛會累會疲倦。我們的部屬，也是一樣，他們需要關心體諒與鼓勵，才會有動力繼續努力，持續把工作做好。
看完《火神的眼淚》後，除了不平等議題，我還觀察到另一個值得在自己的生命中去思索的問題：當危急時刻來臨，該依循標準程序行動，抑或聽從心中的直覺？
為什麼S.O.P會成為許多人首要的決策準則呢？而那些不乖、選擇臨機應變的人們，又是如何衡量的？
