【心靈成長】用牌卡練習自我覺察：塔羅牌

如果以海苔醬購買的這三款具占卜性質的心靈牌卡「日本神諭占卜卡」、「萊德偉特塔羅牌」、「彩虹卡」，花最多時間研究的就是「萊德偉特塔羅牌」了。依照複雜性來說，萊德偉特塔羅牌雖然是所有塔羅牌系統內最適合新手，也是入門款的牌卡，但比起日本神諭占卜卡跟彩虹卡，卻是牌卡中最多含義，又需要多元角度解讀學習才可以的。所以海苔醬只有一有空閒，不是爬爬文看部落客的塔羅分享文，就是在試著理解塔羅牌的牌意，每張圖的符號跟意義是否可以跟自己周遭生活產生連結性，這真的需要大量的練習呀！

◎尺寸不同的塔羅牌◎

其實先前在購買塔羅牌時，並不知道牌卡還有分尺寸大小，自己事前也沒有做太多功課，看到好像不錯的樣子就買下了。第一次買到的是粉彩鐵盒版（下圖右），卡片尺寸只有6.3公分*8.9公分，跟樸克牌大小差不多，才發現好像買錯尺寸了！直到朋友聚會時，想說幫朋友看看感情狀況順便當作一個很好的練習塔羅解牌的機會，朋友才說牌好小，有點看不太清楚牌卡圖面裡的東西，建議海苔醬再買大張的塔羅牌比較看得清楚，然後海苔醬就買了第二副普及版的塔羅牌（下圖左），卡片尺寸7公分*12公分。為了想多運用這兩副尺寸不同，但功能相同的塔羅牌，普及版的塔羅牌就當成心靈覺察或占卜用，粉彩鐵盒版因為攜帶比較方便，當成外出用或自己練習使用！不同款式的牌卡，外觀跟圖面呈現的色彩感覺也不一樣，也因為誤打誤撞買錯尺寸，讓海苔醬又多了解一點塔羅了（笑）

◎每天練習自我覺察◎

現在每天早上出門前，都會拿出「日本神諭占卜卡」、「萊德偉特塔羅牌」、「彩虹卡」牌卡抽個幾張練習解牌。通常海苔醬練習塔羅牌的步驟，應該也跟所有在學習塔羅的新手一樣，簡單分享如下：

1. 抽卡後看一下圖面的表象，看是屬於哪類型的牌組，是聖杯錢幣寶劍權仗呢？還是宮廷牌或大牌？是什麼數字？正位還逆位？
2. 仔細看牌卡內的表情、環境、色彩
3. 試著感受第一眼看到牌卡的感覺，是快樂的？悲傷的？無奈的？還是恐懼的？
4. 試著用自己的想法解釋牌意
5. 無法順利解釋、感受不到牌意時，就會拿出書本查一下牌意，有時候時間充裕時，也會拿出書本對照牌卡來看牌意，時間不充裕時，就速速用手機拍照起來，有時間再上網查一下牌意
6. 當天試著覺察自我感受或周遭變化，找尋可能跟牌意產生連結性的事件

雖然海苔醬目前還沒有把塔羅日記納入自己的生活習慣中，但如果當天有把抽到的塔羅牌拍照起來，有空的時候也會放在IG紀錄感想跟自我覺察，以後或許也可以試著練習把塔羅日記寫在方格子內。

◎把握機會實戰經驗◎

海苔醬入手塔羅牌的那一週剛好有朋友聚會，雖然新手上路，但覺得這是可遇不可求的絕佳練習好機會，所以鼓起勇氣，在完全沒有摸透牌卡的狀況下，嘗試練習幫自己以外的人解牌。雖然沒有講解得非常厲害跟到位，但朋友給的回饋是，覺得有點準，可以理解海苔醬在說的一些牌意，是真的有跟對方現實生活中有點連結到的！現在一有機會就會多問朋友或家人，看有沒有興趣讓海苔醬當練習的對象（笑），這幾個禮拜下來也累積了五場家人朋友們問的感情、工作等等。果然實戰經驗真的會讓人更快速地學習成長！不但可以練習把牌意跟對方實際狀況做連結，也可以訓練自己解牌的邏輯性跟洞察力，真的很有趣！

◎小感想◎

有時候出門在外，不可能隨時都帶著塔羅書籍趴趴走，這時候就覺得網路真的有夠方便，有很多很棒的部落格無私的分享各種塔羅經驗，連牌義都可以直接查詢！海苔醬有整理一些不錯的部落格分享文，有興趣的朋友也可以參考看看喔！

• 塔羅自修課
• 家思宇塔羅
• meg 的自學塔羅牌筆記、牌義、牌陣圖表、塔羅書籍推薦

很多有趣的塔羅牌大小事，例如塔羅牌的使用禁忌、如何寫塔羅日記、學習塔羅牌的心得感想等等，海苔醬都可以從文章得到很多啟發，也發現原來在心靈這領域上，真的有很多人透過不同的方式或是因緣際會下，開始自學不同的心靈工具，當作認識自己的一個方法。對海苔醬來說，不斷探索未知的內在自己、了解自己，是非常值得花時間投資的一件事！