書寫療癒工作坊

8/19書寫療癒＋壓花小卡DIY

謝謝大家的參與，這場療癒工作坊，對許多人來說，都是別俱意義的。

感動每個人真摯とは 的真情流露。

透過書寫，學員回饋表示真的覺得這是面對自己的好時刻。

透過工作坊的引導與流動，和伙伴分享，能發現自己的覺察和勇氣表現，

再藉由 說 出來～壓力、糾結、情緒指數減輕很多⋯。

心理學家卡爾榮格說：

#與其做好人不如當一個完整的人

如同薰衣草的香草魔法告訴人們的～在這個世界上，你只有一個嚴肅的責任

～就是好好照顧自己～Rabi Hillel

我們不需要當一個好人。

不需要焦慮或害怕。

放下對成長的恐懼。

請記得 情緒 是變動的...情緒壓力時時改變...情緒可以抒解、可以被了解。

#愛自己 體貼自己心理的需求 就是第一步。

更多花絮記錄：用書寫疼惜自己工作坊

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