「開悟」是什麼?為何我們需要「開悟」?
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還記得我上「喜馬拉雅的宇宙秘密」顯化奇蹟之旅活動第一天認識一位姐姐，他就問我幾歲，我跟他說我26歲，他就說你怎麼會來這裡?「開悟」的很早喔!
何謂「開悟」?
我當下腦袋出現的問號是?何謂「開悟」?我來到這裡就是「開悟」嗎?
內心這個疑問從我的腦袋閃過，直到昨天無意見看到這支影片【算命的真相｜打開第三眼會＆開悟會幫助過上更好的人生？｜喜馬拉雅靈性大師幫你算命】
Jane 說的:「開悟就是可以變成一位觀察者，在這個宇宙的第三者，透過自己的身體去觀察所有人。」
秘史趣聞影片也有提到「開悟之前是我在活著，開悟之後是我看著我在活著。」
我的體會是以前對周圍發的事情情感到痛苦或者困難時，是因為我們把自己當作主角在演，但當自己變成這齣戲的導演時視角就已經不同，可以更加宏觀的看待所有劇情的發生，對於現在的自己有以下兩個體悟。
開悟好處(1) : 減少負面情緒
宏觀的視角可以看見事情背後的樣貌，以及可以減少負面情緒的波動，看懂了自然而然就了解故事劇情，也發現會更喜歡去理解所有事情背後的原因，知道了原因就不會再去過度執著於結果。
開悟好處(2) : 從第三人稱角度檢視自我
當我出現難過或者憂慮的情緒時，最大的改變就是我不再急於向他人表達自己的想法，而是靜下來拿出紙筆寫下這個情緒背後的主因，這不僅僅是一種自我探索，也是一種重新看待事件的方式。
以上就是我對於開悟的理解，也歡迎對這個議題有興趣的人也可以分享自己的開悟體驗。
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為什麼會想要寫這篇?前陣子跟團練冥想靜心，老師突然到【開悟】。她說：「開悟是很多感恩堆疊而成的。」老師覺得這個名詞意涵很深，要我們可以感受一下。當下我覺得很有道理，我們都是在生活中找到智慧，然後視野就會更寬闊，這就是開悟啊！以前想到開悟，都想說是要像師父一樣，在寺廟、道觀、教堂、讀經書，被一
本文探討了靈性開悟的常見迷思和誤解，並分享了作者的親身體驗和看法。透過對開悟的重新認識，幫助讀者更清晰地看待自己的靈性路徑，並以開放的心態繼續探索生命的深層意義。
這篇文章探討了覺察與生活的關係，從『覺察』到『重新選擇回應』的實踐過程，並提出如何運用覺察技巧改變對世界的回應方式，以獲得更輕盈的生活。作者分享了個人覺察筆記，從感受的覺察到重新詮釋回應方式的概念，並以情境例子說明如何提高個人頻率，引導讀者發現覺察的目的和實踐的方法。
改變思維是改變命運的第一步。本文提供了三個關鍵問題的深入探討：如何知道改成怎樣的思維？怎麼改？代價是什麼？並給出豐富的個人經驗分享，適合對改變思維感興趣的讀者進行學習和探索。
本文出自陳明亮，存在無法說
當下的靈性經驗
如果有一件事是你需要了解的，那就是當下的存在。這才是真正的靈性，這就是你的經驗。注意你自己的經驗到底是什麼？實實在在的到底是什麼？這種注意使你能徹底而深刻地超越你原先認為的一切情況。換句話說，這經驗遠超過你以為已經知道的一切，沒有例外。自我發現就是發現
療癒了偶爾看不順眼的自己，也同理了那些曾經無法理解的人事物。學習這些身心靈系統，好像帶上愛的濾鏡，在現實的紛擾中，學習接納自己、理解他人。
終於能夠有底氣成為自己，也終於有勇氣正視那些曾經不愉快、有壓力的關係（我第一件事是好好經營跟媽媽的關係😂）。
活出自己靈魂最渴望的樣子。
覺醒後對世界觀的改變，以及在俗世中的自處方式。涉及了宗教哲學，修行的方法與狀態，人與世界之間的聯繫等等。
文：王雅涵心理師/心理師的歡樂之旅
「天國是回頭看才會懂的」
也就是我們在當下發生的很多事情，也許不是很明白，但回頭看，我們度過了，我們經歷了很多，我們成長了，都成為現在的美好，但也許現在當下你也不覺得是美好的，那我們就一起相信，未來的我們，回頭看，也許就懂了
但最近讀到一段話，覺得更貼切
這篇文章描述了一個人在覺醒之旅上的探索過程，提出了一些思考的問題，並分享了作者在朋友身上的一些觀察和體悟。文章強調了在自我成長過程中敞開心靈，接納內在的靈魂轉化的重要性。
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