我常常在感到絕望時,覺得自己活著沒有意義、覺得自己的生活很空虛,而這種空虛是從哪裡來的呢?
生活,很空虛嗎?我是個高中生,我的性格古怪、朋友不多,所以大家在聊天時我通常都是在旁邊聽,因為我不知道跟大家聊什麼。我發現常常在同齡人之間聽到「生活好空虛」、「活著沒意義」的這種話,我很認真在思考,這種空虛是從哪裡來的,是因為生活沒有目標嗎? 還是因為學習太無聊呢? 這東西到底是從哪來的呢?但是,在我找出這個問題的解答之前,我自己也陷入這種空虛寂寞的感覺了,我,怎麼了?
那幾個月是這樣的,我剛好跟爸媽鬧矛盾,而我剛好是非常看重跟家人的親密關係,對我而言家人是我的精神支柱,所以每次我跟他們吵架都要快速解決,不然我會受不了,可是就是那麼剛好,那件事我不想解決,我就一直逃避,用學習與社交將時間通通塞滿,可是到後來,我漸漸發現我開始覺得無趣,便用更多的娛樂去塞滿時間,但是,那種空洞的感覺卻在我心中一直蔓延著,讓我對生活裡每件事都提不起勁,我開始找不到我生命的意義、活著的動力, 在詢問朋友之後,得到一個觀念叫做:生活本來就是空虛的。事實,真的是這樣嗎?
後來我開始查資料、找書籍,從空虛說起,字典上對於空虛的定義指的是一種混合著大量迷惘、無聊、冷漠、厭煩以及社會疏離感的負面情緒。後來,總和我所有的心得,我對於空虛的定義是指一個人的生命中失去了核心,或失去了一個非常重要的東西,當失去的時候心就會感覺到「空」,而我們想辦法用其他東西去填補時就會感覺到「虛」;所以我對空虛的定義是: 你失去了一個對你而言很重要的東西,想用其他東西去填補卻無法填滿,因此產生了空洞、虛幻、迷惘的感受,這就是空虛;
那麼,我究竟是失去了什麼,讓我的生活中常常感到空虛呢?
從我的生活來說,我的生命中最重要的,就是與人的關係,親密關係是我能夠大量的得到愛和能量的來源,當我在關係中遇到了衝突與關係破裂時,習慣以逃避為處理方式,想方設法的用其他東西填補親密關係的位置,當這個空缺塡也填不滿時,我就會開始懷疑自己所作的一切是否有意義,甚至對於自己的生活產生了厭煩的感覺,這就是我的生活空虛的來源;所以我真正需要的,不是更多的娛樂,而是好好處理我的親密關係中遇到的問題,這才會讓我找回生命中的重心,生活才不再空虛。
後來我跟父母和解後,我將時間花在陪伴家人,也花在娛樂及學習,但是我的生活不再充斥著空虛的感受了,希望每個人都可以過著自己認為有意義的生活。
我想,每個人生命中都有一個核心與重心吧?
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