我不希望一直都是痛苦的。
悲傷和痛苦，都屬於非正向的。
通常停留在不舒服的記憶裡會佔大部份比例，就會在腦海裡好久好久。
但開心、快樂不一樣。
可以在一瞬間快速的消失，無聲無息的。
快樂是一件不容易的事，對我來說，如果一天之中有發生好的事情或者是順利的事情，那我就可以有短暫的快樂。
若一天內發生了不如意的事，我就會感到很沮喪，覺得沒有任何的希望，想著我說為了什麼而走到現在的？
等等很多的小劇場。
今天的一件事也讓我很措手不及，很難過，我覺得再也遇不到類似的人了。
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好好活著的沙龍
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讓自己變得更好的同時，難免會遇到阻礙。希望能透過文字傳遞自身的心情。有好的心情，身體也才會跟著健康起來。所以凡事不用著急，依照自己的步調前進就好了～這邊會有許多關於「憂鬱症」、「焦慮症」、「社交恐懼症」的小文章，主要都是記錄下自己的心情同時鼓勵大家。所以內容上偶爾會偏小負面、偶爾會有正能量文，就請讀者斟酌看囉：）
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避免痛苦和追求快樂都是人類天性中的本能，然而，這句話所說的是，人們對快樂和痛苦的不對
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1.請不要不開心。這個世界上有很多人和事會讓你失望，但最不應該的是你會讓自己失望。請記住，社會是殘酷的，你要活得有溫度！
2.怕什麼路途遙遠。一步一步的風景，一步一步的快樂。幸福，在路上。
3.有些人過著充實的生活，因為他有能力控制自己的生活；有些人過著平庸的生活，因為他缺乏戰勝生活的勇氣。
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情緒，真的是一件很妙的東西，當自己遇到一件事與人是不能夠使自己開心的事。
內心底層的黑暗面出現就會使人內在充分的感受到不自在、不安全、不受控、害怕！
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然而這樣的痛苦，卻是需要靠自己用幾天甚至幾天的時間去平撫自己的心。
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