追求快樂vs逃離痛苦
閱讀時間約 1 分鐘
"人不會在追求快樂上拼盡全力，但會為了逃離痛苦奮不顧身"，聽到這句話的當下，蠻震撼的
它表達了人們在面對快樂和痛苦時，所展現出的不同心態和行為，指出了一個普遍的現象:人們更傾向於逃離痛苦，而不是積極追求快樂
逃離痛苦和追求快樂都是人類天性中的本能，然而，這句話所說的是，人們對快樂和痛苦的不對等對待，當人們感到痛苦、憂愁或不適時，往往會立即行動起來，全力以赴地試圖逃離這種狀態，例如：忙碌工作、迷戀遊戲、沉溺娛樂或逃避現實…等，願意不惜一切代價來避免感受到痛苦，這種行為是出於自我保護的需求
相反，當人們感到快樂或滿足時，往往不會主動去追求更多的快樂，他們可能會停下來享受當下的幸福，但很少會像對痛苦那樣全力以赴的採取行動，這是因為快樂通常被視為一種正常的狀態，而痛苦則被視為異常和不舒服的狀態
這種心理現象反映了人類保守的本性和對風險的敏感度，因為，痛苦往往被視為威脅和危險，因此人們努力地迴避它；相對的，快樂被視為一種穩定和安全的狀態，就不需要額外的努力去追求
然而，這種心態卻限制了個人的成長和幸福，如果我們只專注在逃避痛苦上而忽視了追求快樂的可能性，我們可能會錯過了更多快樂和滿足的機會，很可惜的，幸福指數也就因此停滯了...
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幸福不等同於積極的心態，也不等同於沒有消極的想法，而是一種無欲無求的狀態。在追求幸福的過程中，過度自我評價可能引發焦慮和壓力，導致人們忽視生活中的小確幸，進而喪失對生活的熱情。應該重視日常生活中正向情緒的頻率，而非偶爾感到強烈快樂的時刻。珍惜日常中的小確幸有助於提升整體幸福感。
甚麼是快樂？如何可以快樂？本文探討快樂的定義，質疑快樂是否可以追求得到，提出勉強自己去感恩可能會導致更加不快樂。文章指出人們有錢、有健康，但仍然不快樂，這代表快樂不在乎擁有甚麼，而是抱着甚麼態度去看待自己的際遇。所以快樂是一個態度，是大家抱着怎樣的態度去面對自己的際遇。
一旦產生執著，前途唯有痛苦，沒有例外。
揀選好的，挑掉不好的，迎向快樂，避開痛苦，趨吉避凶是人類自古以來的天性。不過呢，在某些情況下，人會選擇趨兇避吉。儘管違背了人性，許多人依然樂此不疲。
這些人，就是好人。
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本文探討了人類追求幸福的意志與其結果之間的關係。雖然每個人都渴望快樂，但並非所有人都能實現自己的願望。這使我們思考意志的質量及其對幸福的影響，探討好意志與壞意志所帶來的不同結果，進而揭示幸福與意志之間的深刻聯繫。
我真的很想用快樂的態度面對人生但快樂總是故意遠離我，我也不是故意用消極和悲觀的態度面對人生，但以我現在的生活條件快樂是不可能的，我想快樂啊，但他總是故意遠離我，他故意不讓我快樂
在《像哲學家一樣生活》中，我們發現人類感到痛苦的兩個主要因素是「貪得無厭」和「擔心事物超出自己的掌控」。學會接納當下處境後採取適合的行動，即便是賦予當下事實新的意義，將有助於減輕痛苦。
「看似選擇受苦，實際卻通往幸福」
差別在自主
當我們的心擴大到「都可以」的適應狀態時
選擇受苦或是選擇幸福，都是幸福的
製造快樂的第一步，是走進痛苦。
這話千萬別被叔本華聽到。他在《人生智慧箴言》主張，
人不應專注於快樂，而是要盡量避免痛苦。更指出「約束造就幸福」，表示一個人若見識越廣，其操心、願望與恐懼也隨之增加；而一個人若見聞越少，則越幸福。
當然，趨樂避苦是人性之一，但逃避不應被作為幸福學格言。安慰時我們
有時候，
我們對周遭人事物感到默然 ，是因為若對自身以外的所有事情都有情緒反應，這樣會離內在的平靜太遙遠。
在往後的日子會發現追求自己內心的“平靜”遠比“快樂”還重要，這就是修行。
再者，年輕時我們總追求快樂，將其視為人生的最高目標，因為快樂讓人身心愉悅，都說“人不輕狂枉少年”，不是嗎？
但它
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