療癒的書寫

昨天帶著煩惱的事睡去，今日醒來的時候，原本想著會不會繼續心煩而懶洋洋，不過也許一夜無夢，好好睡了一覺，感覺有精神許多，想了一下便決定起床書寫。

要動筆的時候一時不知道要寫些什麼，我直覺地想到煩心事，當下便決定把這些不安，不想面對的事寫下來，寫了第一個字之後，彷彿開啟了某個開關，唰唰唰的，將腦袋裡各種煩惱焦慮煩躁的情緒轉化成文字。

寫著寫著，我感覺到我的情緒有和緩一些，混亂的腦袋也慢慢沉靜下來，除了持續寫下這些亂七八糟的心情，也開始能夠思考什麼是我能做的事。

這時我才體會到，書寫真的是很療癒的事，可以舒緩內心的煩憂，給我力量和勇氣。