UCLA
含有「UCLA」共 81 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
壹、冰封的時鐘
在名為「奧克拉荷馬」的荒原邊緣，時間不是流動的，而是凝固的。
三十二歲的艾莉，住在一座由鋼筋與落地窗構成的「高級避難所」裡。她是這座荒原上少見的「技術移居者」。每天早晨，她會穿上精確到公分的套裝，走出公寓，步行二十分鐘前往那座被九十五％異族包圍的摩天大樓。
她有一張神奇的薪資單
本文探討長期孤獨如何引發大腦的生存反應，導致「CTRA」基因程序的活化，造成身體產生促發炎反應並降低抗病毒能力。這種「發炎性衰老」會攻擊自身血管與神經，增加罹患心血管疾病、失智症及自體免疫疾病的風險。文章最後提出「Eudaimonia」作為解藥，鼓勵透過有意義的活動與真實人際連結，重編生物程式碼。
2025/12/09 是圓圓過世後的第一百八十四天，今天一樣去展覽攤位報到，說來神奇，去年的同一天，我在 101 旁受邀演講，還搭配 Panel Discussion，而今天同一個日期，我也在 101 旁，只是今年比較輕鬆，只要講解自己做的東西就好，若要說辛苦的一面就是要提早出門，表定八點半要到那邊
一場夢，把Natasha帶回了與初戀Enrique的久違擁抱，卻也讓她在失去手機的驚慌中，驚覺：這不過是一場「記憶構成的幻影」。醒來後，現實中的聯繫再度出現，但她已不再是當年那個會為愛迷失方向的女孩。這篇文章，是一段青春回憶錄，也是一場關於成長、選擇與放手的療癒之旅。
身為研究員這些年，看過各式各樣的學生，
但 UCLA 的學生中，有三種心態，
真的讓我佩服，也讓我反思自己還能更精進。
▋1. 他們總是先問：「這東西我怎麼用？」
而不是「老師會不會考？」
他們對知識的第一反應不是記憶，而是應用。
這種「把知識當工具」的態度，讓他們學得又快又深。
▋2
結果顯示，那些看過自己「老化」照片的受試者，平均願意多存下約30%的儲蓄。哈爾教授認為，這反映了當人們與「未來的自己」產生情感連結時，他們會改變自己的長期財務與道德決策。而任何能夠讓自己的未來變得更具體、鮮明、可視的方法，都能幫助我們做出從長期的眼光看來更明智的決策。
昨天我花了兩小時與 ChatGPT o1 pro 討論，體驗真的讓我驚艷。相較於 o1，o1 pro 給出的答案不僅結構清晰，深度也更上一層樓，雖然它每次都需要一分鐘左右的「長時間思考」，但這種等待絕對是值得的。
▋1. o1 pro 的「長思考」，背後是龐大的計算資源
• 每次回答都需要
身為 UCLA 統計與資料科學系的博士後研究員，長時間的研究生活讓我發現，管理時間和專注力 才是真正拉開學術進度的關鍵。
最近回台灣，時差讓我意外切換成了**「下午 6 點睡、凌晨 1 點起」** 的反向晨型作息，結果發現這段時間變成高效黃金時段：世界安靜，沒人打擾，工作效率拉到巔峰。
碩博士生最常遇到的問題是什麼？等資源、等成果、等別人選擇你。 但很抱歉，等來等去，只會錯失主動掌握人生的機會。身為 UCLA 的博士後研究員，我總結了 4 個關鍵觀念，搞懂這 4 點，你才真正能掌控自己的未來：
1. 學校不會主動給你資源，你得自己去找
2. 學習不是為了試試看，而是為了產出
從 2020 年 10 月與 Obsidian 結緣，到今天已經過去 4 年。這 4 年間，Obsidian 從最初幫助我累積 Paper 的知識點，到現在支持我同時管理 7 個以上的研究專案，幾乎改變了我的學術生涯。
我想藉這篇分享，談談為什麼我覺得 Obsidian 值得學，也如何讓它成為學術