U022｜為什麼健康挑戰是你成長的關鍵？目前可以大量閱讀學術論文與一般非虛構書籍，
每天也能夠寫作5000-6000字紀錄一天的精神活動，
更能夠每天更新社群媒體，分享我在各領域的所思所學所想。
而我就很能體會 Matt 所說的，「健康的挑戰」是什麼意思。
自己其實對自己的狀況最熟，而真正精通一項技能最快的方式， 3 個專家技巧幫助研究所碩博士生提升學術工作效率：1. 制定嚴謹的工作節奏：
- 在 UCLA 擔任博士後研究員的這兩年，我制定了嚴謹的工作節奏，具體來說，我的工作週期是週日到週四工作，週五週六休息。每天的工作時間是從早上 8:30 到下午 3:30，共 7 個小時。這樣每天 7 小時，一週累積 35 小時的高強度專注工作，使我能夠達到高效率和高 D019｜你是否被「優越感小丑」包圍了？「解構 (Deconstruction)，簡單說，就是打破二元對立。」
「世界上總有人宣揚各種二元對立--善與惡，真與假，高雅與通俗，主流與非主流--說一個高級，一個低級，說一個中心，一個邊緣。」
「解構，就是要打破這種觀念。」
「二元對立都是人為構建的概念，不是真實的情況。」
107｜如何回應時代的學術召喚？了解熱門的題目熱門的技術，具體是解決什麼以前無法解決的問題。熱門的題目之所以熱門，常常是因為那個工作開啟了領域很大的想像空間。而之所以有很大的想像空間，基本是因為某種「技術」得到了突破。可能以前沒辦法計算的東西，現在可以計算了，可能以前逼近的效果不好，現在變得更好誤差都更小了 3個你可能一不小心就忽略的，關於“學習”的日常操作定義：
1. 體驗前後的差異：
- 「學習，一言以蔽之，就是‘體驗前與體驗後的差異’。」這句話出自日本作者荒木博行與海老澤潮的著書《独学の地図》中的第58頁。他們認為，體驗某件事以前的你，與體驗某件事後的你之間的差異，就是學習。這種透過「體驗前後的差異」來定義「學習」的角度相當新穎。
2. 將日 每個研究生都應該掌握的做事框架：1. 完善計畫與靈活應變：
- 很多人在做計畫時，會把一套計畫做得非常完美。然而，實施計畫時，總會有意外情況發生，使計畫無法順利執行。這時候有兩個辦法，一個是留下足夠多的餘量，可能是時間，可能是資源。另一個辦法，就是事先準備好B計畫，當局勢發展不如預期時，你可以依據這個替代計畫來應對。
101｜如何選擇能推動科學科技進步的研究題目？2024年6月25日，
來自Boston我指導的學生Thomas拜訪UCLA，
在MeloMelo的店內，問了我關於選擇論文題目，
有沒有什麼心態是需要注意的。
我當時的答案是：「選擇你所處的時代才有條件能探索的問題」。
當你開始有研究的經驗，
你就會發現，研究能 100｜你是否只看到論文的表面？其實，每篇論文的貢獻，絕對都是站在前人的努力上的。就像現在的AI，名稱是大語言模型，再更早以前叫做編碼器-解碼器循環神經網絡，再更早以前還有別的名字。「你需要去了解，2024你看到的論文，在歷史上是怎麼一步一步長出來的。」你要去找到源頭的問題，去觀察不同時代大家如何解問題，你才會知道解決方案。