2023-11-05|閱讀時間 ‧ 約 3 分鐘

左手香Indian borage

台灣的人家中很多有種一種植物,左手香,我們用台語發音又叫到手香。

到手香(學名:Coleus amboinicus),同義詞 Plectranthus amboinicus又名著手香、左手香、過手香、芳香鞘蕊花、古巴奧勒岡、印度琉璃苣、西班牙百里香、本藿香、藿香、排香草、洋薄荷、印度薄荷、番檸檬。是一種具有香味的唇形科多年生草本植物,因為在植株上僅淡淡清香,當摘下葉片後,因有傷口散發香氣而得名。

天氣漸漸變化,感冒的人越來越多,若輕微症狀,建議可以用簡單的方式在家先做蒸汽吸入,假設有精油都可以依據功效來這樣做。也要依據注意事項,注意幼童跟孕婦等。

方法以蒸汽直接嗅聞:在熱水中加入1~5滴精油,把毛巾放在使用者頭上,約10分鐘。

 

這邊介紹的左手香是台灣常見植物,其實可以放一個小盆栽種植家中也可以隨手採用來使用。不一定要使用到精油。也可以捏碎一下倒入熱水,泡茶飲用跟使用上述方式嗅吸或泡腳。

當然真的很懶連這些都不想做,就用手捏碎一些,放在衛生紙上嗅吸也可以。但這些動作記得洗手,畢竟皮膚敏感的人,這還是有較高的酚類,畢竟植物含量沒那麼高,精油就要特別注意。

左手香性平或溫,味苦辛,主入脾、肺、胃三經,有行氣、清熱、消炎、化濕、化痰、止嘔、健胃的功效。

•       成分主要有香荊芥酚,百里酚,甲基醚蔞葉酚。單萜烯,倍半萜烯類。

•       藥用上,左手香以鮮葉搗爛外敷為主。

•       酚類,大多數有著強大的抗氧化能力,能幫助身體抗老化,同時對於病菌有廣泛的殺菌力,孕婦使用注意,酚類含量很高。

•       感冒、咳嗽、鼻塞。

另外左手香與廣藿香是不一樣的,但不知道為什麼常被當同一種來使用。

廣藿香精油的主要成分為

Ø  27~35%的廣藿香醇(patchoulol)、

Ø  13~21%的布藜烯(Bulnesene)、

Ø  11~16%的α-癒創木烯(alpha-Guaiene)等等。心理療效上能鎮靜情緒、安穩情緒、平衡身心。


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