《靜心與天氣》
台東的今天風沙好多，
早晨起來靜心不到20分鐘沉睡。
中午前再一次靜心時，
不到25分鐘又沉睡。
下午找了時間再ㄧ次，
29分鐘就沉睡。
後來睡了一下再起來試試，
靜心開始突破卡關，
破除沉睡魔咒。
今天的自己，
除了讀了點書，
幫休假的老公按摩外，
就在忙靜心破關😝😅😊
感覺身體某部分卡關的地方，
讓我在不放棄時解鎖了！
原來天氣變冷跟風沙大時，
我會特別昏沉。
很特別的一天，
允許自己就這樣吧😊
#喜歡靜心帶來的喜悅與平靜
#身體很誠實也很容易沒動力
#陪伴身體一起突破卡關的點
