2023-11-17|閱讀時間 ‧ 約 2 分鐘

如何用分離課題,引導星星兒自控情緒?

我先澄清,這和照顧者要求星星兒認命,完全沒有任何關聯。

只是,引導的方式。

至於怎麼做,就是照顧者的用詞、語氣及語調的問題了。

只是,因為我目前在打字,無法實體示範。

主要關鍵:用溫和的口吻對星星兒說,你無法自控情緒,不是你的問題;因為,這是只有你,才有的唯一獨一無二的重要課題

其實,這樣的引導,主要是協助星星兒理解,地球人的情緒失控,是在〝正常〞值。

也就是說,地球人的情緒化,是有察覺的。

而星星兒的情緒失控,大部分是無法覺察,所以訓練過程,辛苦許多。

因為,學習速度慢。

如此一來,協助星星兒理解〝獨一無二〞的課題,也是協助星星兒理解,每個人的獨特。

協助星星兒理解,每個人的獨特課題

簡單說,就是星星兒在放學後的用餐時間,星星兒陳述在學校發生的事,就可以協助星星兒所陳述在校學生的獨特,並引導星星兒理解,他人的課題,和星星兒完全沒有任何相關。

如此一來,經過幾次之後,星星兒就能不受他人的刺激,而出現情緒失控。

甚至,也避開〝誤會〞,認為星星兒破功了。

當然,其實沒有。

因為,有活用課題分離的星星兒,是完全不可能在乎惡劣學生的刺激。

甚至,星星兒的無法自控說話音量,也有出現誤解。

就算在職場,也可以活用課題分離

就以星星兒受職場霸凌,不但不以為意,也能順利轉換想法。

像是,星星兒聽不懂〝只有回家去〞這抽像詞,就可以視為,上司說這話,根本是自說自話,完全沒有任何關係。

而星星兒在沒有任何員工成為星星兒的引導者,是星星兒的不利。

如此一來,星星兒就能順利觀察,所處的職場,是否值得繼續待下去。

真要是不值得待,就可以賺到一定的生活費,到預備好的下一工作,再進行觀察。

如此一來,星星兒能藉由課題分離,完全不受惡劣員工的影響。

甚至,可以在離職後,進行舉發。

如此一來,該職場的老闆,就保不住名聲和利益了。

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