關於憂鬱症這件小事：兩部份

周一的時候回診。
我說了去諮詢EMDR的事，分享了在去之前我先寫下我的人生歷程，
以及，我在診所崩潰大哭的那些片段。

醫師：我很好奇，妳怎麼會想要寫自己的歷程?
我：我不知道，因為我看了我的骨頭知曉一切，EMDR會有這個作業，所以我想說我可以先準備起來。
我：但那位醫師說我很勇敢喔，因為寫歷程這件事情很不簡單。
醫師：很好，那妳再寫的時候有沒有想過自己很厲害，怎麼堅持過來的?
我：(搖頭) 沒有
醫師：那妳回去再把歷程分成兩部分，一邊寫歷程，另一邊妳寫怎麼支撐過去的，妳想想看，很有趣喔，我們人通常都只能朝一邊前進而忘記另一邊，忘記自己其實也有自癒的能力。

我還以為這一次自己不會哭，但當我講到我寫了滿滿一張歷程的時候，我還是哭了，不負眾望那樣 (笑)

不知道是因為怕後座力太強還是可能我沒發現自己現在狀態很糟，
醫師說：那，要一個月後回診嗎? 還是沒關係? 兩個月也可以。
我邊吸著塞滿鼻涕的鼻子，我說，兩個月是二月嗎?
醫師：一月。
我：好，那兩個月。
走出診間後，我踏著沉重的步伐，像我背包裡的玻璃瓶一樣沉重。

講點玩笑話：
看到繳費的金額真的是讓我有一種自癒的功能，太、貴、了、吧。
我們，我們真的都不要生病了。

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她轉了一顆扭蛋給我，剛好是貓咪。
我說，妳拆給我吧，我指甲太長了不好撕膠帶，她沒有拒絕我。
喔對了，她不用化療了，不過還是要放療，但已經很棒了，對吧。

今天是感恩節，我要感謝健康，謝謝。