我的焦慮日記｜慢慢熟悉

嗨！你好嗎？我是天上掉下小星星

用「她」，是因為，焦慮就像另一個我，真正的存在著。

前一篇把我跟焦慮相遇的歷史大略講述了一次，裡面的很多細節，已經因為一次一次反覆的敘述而消失，其實也不是消失，他們從未在我的記憶離開，只是懶得講了，不想講了，因為太多太多。

我一開始並不承認她的存在，她讓我覺得丟臉，覺得無力，覺得不知所措。用「她」，是因為，焦慮就像另一個我，真正的存在著，只是有時在我身後，有時佔據了我。起初我以為是緊張過了頭，持續了久一點點的感覺，在一次次的說服自己後，我發現她開始變得頑固，從心裡的一小塊陰影，持續成長。在以前我會將她強壓進我的心裡，還能控制的時候，我站在比較高的位置，讓她在沒有人的時候才能恣意妄為。但後來，一次又一次的事件，一次又一次的壓抑，反倒促成了她的成形，她開始變得像我，一樣圓圓的臉，一樣的身形。我無法控制她，無法掌握她的出現頻率，我開始變得模糊、困惑，她變成了另一個我，我們。

她的出現，是我這半年才發現的。有時候會突然的流淚，有時候會有很多東西卡在胸口，有時候我覺得一切都無法繼續了。這些時候，都是她的樣子。我並不想承認我對她的存在還是難以言語，就像我現在輸入文字的當下，想描述她的形容是懦弱、無力，我並不想再這樣下去。無法和平共處，那就各過各的生活，我讓她想出現的時候就出現，想消失就消失，她就像輕輕一縷霧氣，會包裹著你到伸手不見五指，也會突然消散。我們都在學會向彼此和好，嘗試擁抱滿是傷痕的自己，儘管淚水仍然刺痛著傷口，但我們會一起，一起慢慢努力。

謝謝您的閱讀，希望您今天幸運~