高中生小考的成績有進步，但每逢大考就表現差 , 建議的應考心法 :

在小考的成績有進步，但是大考的表現不佳，可能有以下幾個原因：

1.你可能沒有充分地複習和準備大考的內容，或者只是應
付了事，沒有深入理解和記憶重點。

這個應該就是主要原因了,如果只是死背而不知道核心觀
念,無法形成長期記憶,小考完就立刻忘記了!

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2.你可能在大考前感到緊張、焦慮或不自信，影響了你的心理狀態和注意力，導致你無
法發揮平時的水準。

3.你可能沒有掌握好大考的時間和策略，或者沒有仔細閱讀題目和選項，造成你答錯或
漏答一些題目。

如果你想在大考中取得好成績，我建議你可以參考以下的應考心法：

1.提前制定一個合理的複習計畫，涵蓋所有大考的科目和範圍，並按照計畫執行，不要
拖延或偷懶。你可以利用各種資源來輔助你的複習，例如教科書、筆記、考古題、網
路教學影片等。

2.在複習時，要注重理解和記憶，而不是死記硬背。你可以用自己的話來重述
或總結重點，或者用圖表、概念圖、關鍵字等方式來幫助你整理和記憶知識。
你也可以和同學或老師討論和解疑，增加你的學習效果。

3.在大考前，要保持良好的生活作息和飲食習慣，避免熬夜和暴飲暴食，保持身體和心
理的健康。你也可以做一些放鬆和調適的活動，例如聽音樂、運動、冥想等，減輕你
的壓力和焦慮。

4.在大考中，要保持平常心和自信心，不要被難度或分數所影響，也不要和別人比較，
只要盡力發揮自己的水準。
你要注意考場的規則和細節，遵守考試的時間和順序，仔細閱讀題目和選項，
避免粗心和錯誤。

5.在大考後，要正確地檢討和反思，找出自己的優點和缺
點，分析自己的答題過程和結果，並從中學習和改進，
為下一次的考試做好準備。

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