依賴不代表獨立的喪失
閱讀時間約 1 分鐘
適度的依賴不僅可以促進雙方的信任安全感，還能為感情加溫。
試想如果你是一個什麼都可以自己來的人，不需要依靠他人，久而久之，
想靠近你的人，也覺得自己無用武之地吧?
一位視你為己出的人，願意親近你，不代表你缺乏什麼或擁有什麼，更不是想
貪圖你什麼，你對他的依賴信任，也不代表你就是一個不獨立的人！
為什麼害怕自己的依賴會造成別人怪異的眼光，你們彼此間心知肚明不是這樣，
就足矣！不是嗎?
如果不能放開心胸相信自己信任對方，雖然表現出來看似獨立，但對方反而
感受到的是疏離，感情世界中，從來沒有絕對的是非對錯，也並非只是一個人的事。
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然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
真正的獨立是心理上的。
獨立並非完全不依靠他人，而是正視自己、面對恐懼、提出要求，有些地方照顧人，有些地方則願意被人照顧。
—《挑對時機做自己》林仁廷
對他人經常抱有高度的期待，是源自於「依賴性」。
希望透過別人得到成長、收穫。
這種依賴不單指實質意義上的幫助。也可以是源自於內心的一種期望。
當別人不符合自己的期待時，隨之陷入一種自我否定的習慣性內粍。
是一種習性、潛意識裡的匱乏。
在成長的道路上，能夠給予幫助的人並不多。當身邊的人擁有的
作者認為，如果伴侶可以成為我們的後盾，支持我們、讓我們有安全感，
我們就能全神貫注，面對人生中的挑戰，把生活過得精彩，
這就是「成年人的安全基地」。
所以，依附並不是壞事，
重點是「找對人來依附」。
在愛情中，內向性格不一定是缺點，保持自然的舉止和自信的態度能讓你與他人輕鬆相處。面對自我和他人的眼光，接受自己的不完美，展現大方的態度，能促進更加自在的相處。雖然交往過程可能充滿挑戰，需要習慣彼此的差異，但保持穩定情緒和虛心接受任何建議，將有助於建立長期穩定的關係。
這篇文章是作者對情感依賴的反思。透過回顧過去與自我對話，瞭解到自己在情感上是極度依賴的人，需要學會支持自己、陪伴自己、肯定自己、愛自己。文章強調個人在情感上的責任，而不是一直依賴和索求他人的支持和愛。
這篇文章探討了人們對依賴的恐懼，以及現代社會中對獨立的追求。文中提到這種對獨立的追求其實源於人們對依賴的恐懼，這種恐懼來自於對脆弱的害怕以及過去依賴失敗的創傷。文章主張重新學習依賴的重要性，並引用精神分析理論中退行、依賴、成長的概念。
逃避型依附者在婚姻中表現出的獨立性和情感穩定性使他們成為理想的伴侶。本文深入探討了逃避型依附者的優勢，以及他們在婚姻關係中的表現和影響。透過理性的溝通方式、對自由和空間的尊重以及情感控制的優勢，逃避型依附者展現了在婚姻中的重要價值。
焦慮型依附的人，在情感中過度親密，錯把互相依存解釋為愛；逃避型依附的人，過度獨立，難以展現真實、脆弱的力量。
安全型依附的人，則是既親密又獨立。
能坦然地分享自己的情緒感受，透過自我揭露建立更深刻的關係；同時又能為自己設立清楚的界線，不會在感情中失去自己。
而我是如何在過去一年中，
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