【擁有創造美好假日的「習慣」】

    週休二日，會選擇做什麼？打掃？一日鍛鍊？追劇？還是……

    經過一週馬不停蹄的工作與生活後，覺得整個人累累的，只想癱在家裡的床上或沙發上，做一顆動也不動的「馬鈴薯」？當「馬鈴薯」真的是一個不錯的選擇。枕頭山與棉被洞總是令人心動，在床上滾來滾去也真的很舒服。我支持投這個選擇一票。

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    也許會想，工作時都一直坐著，身體沒有什麼活動，眼看著鏡子中的自己，肚子越來越滾，屁股越來越大，身上的肉越來越鬆，如果假日還不運動一下，整個人會走鐘到慘不忍睹吧？還是克服惰性去運動吧！這個選擇也很好。很多專家或資訊都會告訴我們，運動可以延年益壽，還會幫助腦中分泌腦內啡，可以讓心情好好好，而且運動完也會覺得充滿活力，感覺自己脫胎換骨。我支持這個選項一票。

    再想想，經過一週的工作後，自己那麼辛苦，應該要好好的吃頓美味的好料，不僅滿足了疲憊的身體，也滋養了乾枯的心靈。這個選擇也很誘人，工作的日子，吃飯總是匆匆忙忙，一點都沒有好好享受到吃的樂趣，好不容易放假了，一定要找一家好吃的餐廳，然後大快朵頤一番，才不會虧待自己。我贊成投它一票。

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    不行不行，工作一週後，不但做得勞累，還筋骨痠痛，應該來去給人好好按摩，讓緊繃的肌肉，疼痛的筋骨鬆泛鬆泛，這樣等到星期一再重啟工作模式時，身體才不會一下子就發出嚴重的抗議。對對對！這個選擇好極了，好好的讓辛苦一週的身體，獲得適當紓解，不但紓壓也有助新陳代謝。更何況，身體的舒服會影響心情，做個可以讓身心都舒坦的按摩，剛剛好。我肯定這個想法。

    應該還有很多很棒的假日生活選擇等著我們，做什麼選擇不是重點，重點是開心就好；做什麼選擇都是最好，最好是自己高興；做什麼選擇沒有標準，標準是想做才做。然而，不管假日時決定要做什麼，都不要讓自己感到孤單寂寞覺得冷，如果不想和平時相愛相殺的家人一起，就找找了解自己習慣的閨密、死黨、好哥兒們。大夥兒一起邊做邊聊，一定會讓假日的愉悅指數飆升。祝福有美好的週休二日~