【阿皂屋推薦】岩蘭草精油功效太強大，跟著印度阿育陀這樣用！

岩蘭草，又稱為香根草，岩蘭草精油算是我滿早就接觸到的精油，因為在禪修中除了沉香、檀香這類的精油以外，岩蘭草精油是古印度就有在使用的精油，是很好帶領禪修者入定很好的媒界。

一、岩蘭草精油-寧靜之油

今天我們介紹岩蘭草精油，這是一款充滿活力的精油，無論在芳香療法還是香水配方中都非常常見。談到岩蘭草精油，離不開這三個關鍵詞：放鬆集中、腳踏實地的力量、調香師寵兒。

1、放鬆且集中

岩蘭草精油是著名的「寧靜之油」，岩蘭草精油富含三種倍半萜類成分。例如在考試、面試緊張的時候，晚上過於亢奮，或是處於陌生環境時，可以聞一下岩蘭草精油的氣味，可以讓你的心情放鬆又穩定。 

2、腳踏實地的力量

岩蘭草擁有發達的根部，抓地力和適應力強，代表充沛的土能量，帶有穩重厚實的大地氣息。岩蘭草精油會提醒我們理想與現實的差距，提示我們要腳踏實地，將想法和行動連接起來，為情緒和身體充電，集中精力，實現每一個目標，讓理想一一變成現實！ 

3、調香寵兒

「乾燥的夏日季風，大地再生的香氣。或許乍聞並不討喜，但令人有著深沉、安穩的感受」 ——印度詩人Bihari Lal Chaube

岩蘭草精油的味道是煙燻的木質香，屬於後調有定香的作用，在許多知名男士香水中都含有岩蘭草的成分，給人深沉且強烈的感覺。

二、岩蘭草精油-印度阿育陀能量

在印度阿育陀中，人體內有三種基本生理能量，被稱為瓦塔（Vata）、皮塔（Pitta）、卡法（Kapha）。使用精油可以被認為有助於平衡這些能量，促進身體和心靈的整體健康。以下是不同精油對這些能量的平衡作用：

1、瓦塔（Vata）：

瓦塔主要與風和空氣元素相關，它掌管身體的運動、呼吸和身體細微的系統和部位。阿育陀認為多哈不平衡可能導致焦慮、不安和睡眠問題。

2、皮塔（Pitta）：

皮塔主要與火和水元素相關，它掌管代謝、消化和體溫調節。皮塔不平衡可能導致激動、易怒和消化問題。

3、卡法（Kapha）：

卡法主要與水和土元素相關，它掌管身體的結構、穩定性和潤滑。卡法不平衡可能導致慵懶、沉重感和過度濕潤。

三、岩蘭草精油能平衡哪些能量？

岩蘭草精油在阿育陀的觀點下，被視為有助於平衡「瓦塔」（Vata）能量，也就是風和空氣元素的力量。瓦塔（Vata）主宰身體的運動、呼吸、細微的系統和部位等，當瓦塔（Vata）不平衡時，可能會產生焦慮、不安、失眠等問題。

岩蘭草精油的木質香氣被認為具有穩定、放鬆的特性，對於平衡過度活躍的瓦塔（Vata）能量有一定的幫助。它有助於緩解緊張、促進放鬆，並提供一種安定感。

我自己會在工作當下使用，雖然我很喜歡脈輪精油，但我的主業還是行銷，每天要大量思考，所以會在我卡卡的時候聞一下岩蘭草精油，讓我的心情跟思緒更穩定，不會被煩悶的感覺左右。現在的工作都需要創新，腳步很快，所以要適當踩踩剎車，如果你也是要靠大量的想法和創新，可以試試看岩蘭草精油，你一定能懂我在說什麼！

四、岩蘭草精油如何使用？

使用岩蘭草精油進行阿育陀的方法可以包括按摩、香薰、沐浴等多種方式，以下這些方法是我常使用岩蘭草精油的方式，給大家參考：

1、按摩：

可以將岩蘭草精油混合基底油（如椰子油、橄欖油）進行按摩。按摩是阿育陀的重要方法之一，有助於平衡體內的生命能量。將混合好的油輕輕按摩在身體的特定部位，如手腕、頸部、太陽穴，有助於放鬆身體，讓身體能好好循環。

2、香薰：

將岩蘭草精油使用在香薰燈、擴香器或蠟燭中。這有助於提高整體的情緒和狀態，創造一個寧靜的環境，也可以在冥想或瑜珈的時候使用。

3、沐浴：

在溫水中加入幾滴岩蘭草精油，享受香氛浴。這有助於減輕疲勞、促進身心的放鬆，同時改善皮膚狀態。

4、穴道按摩：

將岩蘭草精油滴在指尖，然後在不舒服的穴道或能量點上加以按摩，有助於平衡瓦塔（Vata）、皮塔（Pitta）、卡法（Kapha）的生命力。

5、呼吸練習：

將岩蘭草精油滴在手掌上，輕輕搓熱，然後深呼吸，把岩蘭草精油的香氣緩緩的吸進身體裡。這種方式有助於專注up、平靜心靈，並促進情緒平衡。

以上就是我對岩蘭草精油的使用方式，用古印度阿育陀的方法，更能讓岩蘭草精油使用的更精準又徹底喔！另外挑選純度高的岩蘭草精油才能好好的被身體吸收運用，我個人很喜歡阿皂屋推薦的精油，阿皂屋精油是跟法國百年精油大廠曼氏合作，大廠精油除了原物料穩定品質高以外，成本也相對的低很多，所以買到的精油品質好又便宜，CP值很好！買精油可以買阿皂屋推薦的岩蘭草精油喔！阿皂屋推薦岩蘭草精油