改變
年少之時，壯志凌雲、意氣風發、鬥志昂揚…對各種不公、不義特別敏感，也特別難忍，總是夢想著改變這樣的世界；馬齒徒長，閱歷漸增後，我發覺不公不義的原因複雜，處理困難，自己其實無力改變世界，因此我縮小了範圍，我只想要改變我的國家；但這個目標好像也不是我改變得來的，所以我又縮小範圍，只想改變社會；然而我又訝異且難過的發現這也不是我力所能及的。我靜下心來檢討了一下，我想：既然改變外界不易，那我只改變家人總可以了吧？結果，我愕然發現：我得到的竟是挫折和懊惱，家人各有各的堅持和喜好，我根本改變不了他們。我努力的改變，到最後，他們似乎個個都維持原樣，不受我的影響，甚至離我的意圖更遠。
現在我年紀一把了，我終於領悟到：我能改變的只有我自己。而當我改變了我自己，我的家人竟然在不知不覺中受到了影響，從而改變了；也許，我可以用同樣的方式去改變周遭的人，然後他們再影響他們周遭的人，漸漸的，慢慢的，或許能透過類似的做法影響到整個社會，從而改變國家，甚至影響到全世界……（仿作）
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
不知道為什麼，一直有股茫然感，很想要改變自己，卻又不知道這樣子是好還是不好，時常在內心裡告訴自己，不需要做改變了，安於現狀，這樣就好了。我總感覺自己是在欺騙自己，明明內心很想做點變化，卻又要不斷壓抑自己的想法。
我們都希望自己的人生，可以變的越來越好，甚至希望我今天改，明天馬上就變好，理想很豐滿，現實很骨感，這是不可能的嘛!既然不可能馬上就變好，我們可以知道原因，好好的跟自己相處，讓改變慢慢發生，也許會有不一樣的感受。
今天在 YT 聽到在談「轉念，世界跟著改變」的力量。
當我們深陷在負面的情緒與環境時，不但停止自己進步，對身心無益，更糟的是還把自己掉入負面情緒漩渦，與無限挫折感中。
難過、仇恨不會讓自己變得更好。世界是不會為你停止轉動。當你停止進步時，就已經逐步被抛在後面了。
或許我們對現況不滿，如果把這力
長大後的世界似乎跟小時候認知的世界大不同，也許我們無法成為影響世界的那個人；但要記得守住自己心中的夢想跟理念，不留遺憾的活著。
所有的改變，都基於一個簡單而強大的原則：那就是你想要改變。這個願望是一切變革的起點，無論是個人的成長，還是追求更好的生活方式。當我們意識到自己想要不同於現狀時，我們開始尋找方法，學習新技能，改變舊有的習慣，並且勇於面對挑戰。這種渴望推動我們突破自我設定的界限，探索未知的領域。改變並非一蹴而就，它需要
1.為何沒成為想要的自己？ - 覺察落差
承認現實
誠實面對自己，消滅想像中的敵人。
改變：創造(+)、去除(-)
維持：保留(+)、接受(-)
想要改變什麼？
真心的開始，有意義改變。
先設想情況、並規避阻礙、調整繼續。
承諾計畫和執行一致，大眾承諾。
2.嘗試努力 -
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