2/20(二)，起床54.3kg，睡前54.8kg，總熱量1,465cal

連吃兩天垃圾食物，看到起床體重只覺得毫不意外，要來收心恢復健康飲食，然後今天要去空瑜了。

早餐－285cal

茶葉蛋*2+自製香蘋茶拿鐵。

下腹悶痛在腸子清空以後毫無改善，看來真是好久不見的大姨媽報到前症候群，為了晚上要運動我連綿條都帶了，大姨媽本人討厭，但一直只聞樓梯響見不到人也挺煩的。

上午一開始在處理財務同事離職的週邊事項，看到待辦清單有條部門營運計畫檢視系統的權限確認，跟負責彙整營運計畫的承辦人問什麼時候會上傳完？承辦人回我：「今天有些部門都還在安排跟督導VP報告，所以不會這麼快。」

我瞬間愣住。我們的營運計畫昨天就交出去了，但怎麼不記得有幫大老闆排時間跟VP報？

問了祕書還真沒報過！瞬間冷汗直冒，怎麼會連交營運計畫前要先安排跟督導報告這麼重要的事都忘了？趕快請承辦人先把我們的檔案下架，硬著頭皮去跟大老闆說，人家提醒我們寄營運計畫給他們的Mail要cc VP，我等下會再發一次信，但發信之前是不是要先排個會跟VP口頭說明一下呢^^。

這時候就能體會長官記憶力不好的好處，他還問我這個時間點報告對嗎？碎唸一下時程都不統一之後，就交辦我請祕書幫忙排會了，很順利地排到今天下午，平常跟秘書打好關係果然很重要。

這場驚魂記帶給我的心得是，我這種貓熊般的細心度還是別肖想離職了吧！遇到聰明一點的主管，這麼誇張的錯誤應該足以讓今年考績泡湯了。

因為嚇死消耗過多熱量，晚上又要去運動沒在怕，午餐吃好點。

午餐－380cal

今天的肥肉不錯！一直覺得腿庫的熱量有低估。

財務同事一部份人事的工作要交給我，下午趁交接前趕快打了些刑訴筆記，交接只花了半小時，結束後繼續打，轉眼到了下班時間。

晚上上完空瑜照例健康餐盒，因為口渴另外買了杯飲料。

晚餐—800cal

餐盒賣相不錯，吃起來也很可口，配上飲料有幸福感。

運動—

今天的課難度太高！！！

從熱身的時候老師指令超快完全不等人，就隱隱覺得這班不太適合我，很久沒有熱身到一半汗就用滴的，心裡不斷os要結束了沒可以了吧我想回家QAQ。

然後照片的成果一直到課程結束我還是搞不清楚是怎麼做出來的？要說動作很難，全班除了我跟另一個初學者，大家都是一次成功完全不用個別指導，其中還包含一個第一次上課的，到底是她程度太好還是我太廢呢？

比起上一位，這老師還願意個別指導到大家都成功，我對她其實沒啥負面意見，就只能說磁場不對吧！這堂課本來就是為了平衡上禮拜春節連休停課的時間才排的，接下來要回歸禮拜一找熟悉的老師了。

結論—

差點忘了稱讚一下新買的運動衣！

我觀望這種有收腹爬掛布不會卡衣角的運動服很久了，看了幾家要嘛太貴，要嘛不確定材質會不會顯汗漬不敢買，好不容易等到Lativ的新品，一件300有找超便宜，材質又跟之前的小黃一樣流汗不明顯，從照片中看不太出來我上半身幾乎全濕了吧！而且真的快乾有感，這種像水裡撈起來的濕度，搭捷運回家不到30分鐘已經幾乎全乾了！雖然版型沒有之前查到的幾家好看，但跟前一件空有美觀的雷比起來，這CP值已經讓人超級無敵滿意了。

回家的時候因為天氣太熱懶得把褲子穿回去，第一次就這樣穿著瑜珈褲趴趴走回家，路人對我這個全身濕透一臉狼狽一看就像被操翻的苦命人也沒啥關注，看來也不用太擔心有礙觀瞻嘛😂。