現在的焦慮感整個大於最剛開始的時候,不曉得原因是什麼,只覺得好難受⋯好恐慌。我是不是根本無法達成了?我是不是因為焦慮而退縮了?我是不是給自己太大的壓力了?這些,我都不知道是不是真的。現在,一股焦慮、恐慌,一直冒出來,我會覺得我到底在幹嘛啊?為什麼一開始做得到的事情,現在已經變成這樣了?我怎麼了?有人可以拉我一把嗎?不然我真的很怕我撐不下去了。撐不下去,就又要再度說掰掰了。說完掰掰,自己又會對自己覺得可惜。我真沒用。