生命，不再向外抓取

生命的過程中，我們總是時刻向外抓取關注，小時候表現出色或特意是為了搏得父母的關愛，青少年時期成績優異或是嬉鬧搞怪是為了獲取老師與同學的關注，出社會後的工作表現、事業成就及收入增加是為了贏得同事與朋友的羨慕…接著還是不同人生階段的不同展現與抓取。只是…人生從不會造著期望、希望或寄望來走，更不會因為我們的奮力演出而給予相應的回應。更多時候是越想要抓取，越是得不到外界的關注與認可。好比不管如何乖巧，父母總是在忙無暇注意到妳；不管提早完成多少業務，老闆總是在抱怨進度太慢；不管幫了朋友多少忙，出去玩時還是沒有找妳；不管承擔了多少責任，該感謝的人依然不知感恩…就在這無數個不管換來無數次的忽視，無數次的抓取換不到對等的關注，讓我們覺得心好累，好怨，好不甘心，好不值得，好不快樂。其實沒有關係，這是人生必經的過程，能走到這裡，能堅持到這裡的我們已經很棒了，是真的真的很棒了！能感受到一直向外抓取不到任何關注的內心，開始想要轉而向自己的內在進行探索，祂想跟自己說話、想聽自己說話、想跟自己互動，就像孩子一樣只專注在當下的快樂裡，把自己活好，把自己的《心》安頓好這樣就夠了。因為妳只要《存在》即是完美，無需再向外抓取，本自俱足。