你不用那麼努力也沒有關係。

總是想向別人證明自己，而不停的努力追逐著某事，想表現自己，是因為想被看見。一不小心因為過度努力而放棄了健康或休息時間，想在這個社會努力的想找一個屬於自己的位置。

然而，找到了嗎？顯然好像沒有，但這不是你的問題，因為一路走來的教育就是這樣教我們的，總是讓我們感覺自己在這個社會上需要有意義或有什麼幫助，需要很努力好像才有價值。

但這份努力其實值得讓我們好好思考，這個努力究竟是為了什麼，又是為了誰而努力。

「我再也不想那麼荒謬的努力著了」你的內心如此大喊著，我們想要向別人證明自己的價值，只是卻沒想過那個別人到底是誰，是不是你內在對自己的不滿意而投射到了他人的身上，投射對象也許就是跟這件事有關的人，所以才會覺得這一切都如此的真實。

長大後的我們開始在乎他人的看法，不再只是像孩童時期無憂無慮的去體驗一切，在做事前開始會算計得失，開始顧慮好或壞，也開始害怕自己會不成功。

我不確定你是怎麼想的，但多數人在懂了比較多是之後反而沒有因為變得聰明了而變快樂，只是一昧地在與他人比較，想找各種管道或機會證明自己的實力。

想證明自己好，想證明自己懂的知識或想證明自己也能做到等等，然而想證明的對象倒底是誰，又是到底有誰會比你更關注你自己呢？

如果說：「我想證明給我的父母看」、「我想證明給我的前任看」或是「我想證明給之前看不起我的人看」等等，但是我在想，他們在是「你的父母」、「你的前任」或任何一個「你覺得看不起你的人」之前，「他們都只是他們自己」，這想表達的是，我們其實都只是活在我們自己的主觀世界裡而已，但我們會加重他人對自己的濾鏡，以為別人無時無刻都在關注自己，這些自己給自己加上的濾鏡讓我們對「向別人證明自己」這件事變得更加的瘋狂與執著，其實從社群媒體中就能看見這些想要證明自己或表現自己的例子了。

做回原本的你就好。因為自己的無意識，讓我們認為還有個外在要去追求，殊不知其實宇宙都在我們自己的心內，首先改變對自己的看法，不再把「要向誰證明自己才有價值」這件事當真，當我們相信自己的內心原本就有的能夠讓自己感到富足與喜悅的寶藏時，也就自然的不會再去在乎別人有沒有看見自己，也不會想再去證明自己，懂的把時間用來聆聽自己內心的想法、照顧自己和學著愛自己。

謝謝你的閱讀，祝你平靜。