27【孕期歷程】懷孕第27週

27週觀察日記
肚子的Size比一般孕媽咪還小的尺寸
加上上班的制服深色長毛衣遮住肚子
許多同事甚至還不知道原來有個孕婦XD

Photo by Daniel Reche on pexels.jpg

預產期在6月初，27週落在3月初，
算算如期順產的話，還有三個月～
想想工作的小主管在一月初就開始追問我
這次的育嬰假要請多久的時間？
說要先做好人力的盤點和安排.....
1月誒.......明明還有半年，是不是略早了點...

第一胎時，因為工作崗位人力大不足
所以除了2個月產假之外，育嬰假只請了1個月
寶寶在滿三個月時就託付給保母協助
那時小主管說，之後等孩子2歲時上幼兒園之前
可再請1-2個月育嬰假，能陪伴孩子上下學調適
結果呢.....根本忙到一個不行，哪來請的育嬰假
實際上，在孩子2歲開始上幼兒園的時候
我每天自己請一小時假，提早下班去接他
讓他不要有感覺自己是最後一個下課的人
（畢竟他很怕我不去接他...一開始還沒習慣上學）
也維持了好幾個月（還好我有足夠的特休和補休)

一拖二拖，又過了兩個月，時序來到三月初了
想想擇日不如撞日，才一個兩人的線上會議上
看話題街的不錯，就刻意提起育嬰假的打算XD
這次除了產假之外，還會再請六個月的育嬰假
果不其然如我所料，小主管默默說也太久了吧
畢竟小主管強烈的成就感來源就是在工作（我觀察）
專注於照顧孩子這件事，倒是交給托嬰中心去煩憂
讓他可以更安心專注在工作之上的努力與幹勁
（雖然他也生了兩個）

但我的第二個考量，想想工作崗位上有增補兩人
跟幾年前人力不足的狀態已是不同～
加上高齡懷孕體力真的差很多～自覺要好好保養
另外兩個孩子的照顧和互動，也不希望有偏心感
希望可以透過育嬰假中，好好凝聚和孩子的情感

小主管本來就是容易焦慮的人，看來....隨著時序漸進
這樣的焦慮感只會增加，不會減少
但是我媽媽告誡我，要放下放下放下，身體先照顧好
依自己工作的權益，該休息就休息不讓自己過於疲憊

PS 大家的產假計畫為何呢？

開始關心查詢產假的相關規定了嗎?
根據性別工作平等法第15條，懷孕期間應該給予5天產檢假，
另外在女性勞工生產時，配偶也有5天的陪產假。
如果你還在上班，公司規定與福利有那些呢?
可以開始為自己的身體修護和寶寶照顧安排一下嚕～

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寶寶第 27 週的成長狀況

您的寶寶現在就跟一顆花椰菜一樣大，如果很健康的話，體重約900公克，身長約36.8公分。

在這懷孕晚期的第一週，寶寶的外表看起來，已和將來出生時十分相似了，雖然寶寶的肺、肝和免疫系統，仍然需要時間才能完全成熟，但若寶寶現在就出生，還是會有很大的生存機會。

隨著聽力的不斷發展，寶寶可能會開始認得父母的聲音。寶寶的耳朵仍然覆蓋著一層厚厚的蠟質，可以保護皮膚免受羊水浸破。所以，寶寶聽到的聲音可能會很低沉。

懷孕第 27 週的身體變化

身體與生活的改變

在懷孕期間，您的身體會本能地滋養，並保護您的寶寶。但是，照顧新生兒是一項必須學習的技能。所以您可考慮透過當地的社區中心或醫院，報名參加分娩課程。在這些地方，您可以了解分娩、減輕疼痛的選擇等主題。您還可以了解更多有關新生兒的常見問題、哺育母乳，配方奶餵養和嬰兒心肺復甦等資訊。您應該學習所有關於出生和嬰兒的知識，這些資訊會幫助您更有自信，尤其若您是個新手媽媽的話。

我該注意些什麼？

從懷孕中期到結束，寶寶會在適當的位置，穩定準備出生。然而，要做到這一點，嬰兒的頭部和擴張的子宮重量，必須穩定地放在下骨骼的坐骨神經上。所以坐骨神經痛會引起疼痛、搔癢，臀部或背部痙攣，並擴散到腿部。讓您的寶寶遠離神經，並減少坐骨神經痛的提示包括：

• 坐姿：讓腿部休息，有助於減輕腿、背部和坐骨神經的疼痛。 只要找到最佳位置，躺下來也可以減輕這種壓力。
• 保暖：熱敷可以緩解疼痛，在溫熱的水裡浸泡身體，也有同樣的效果。
• 運動：傾斜骨盆或做些伸展運動，可以減輕壓力。
• 游泳：如果臀部會痛，游泳和水下運動，會是很好的選擇。 游泳有助於伸展和增加背部肌肉，也有助於緩解疼痛。
• 其他方法：針灸、脊椎矯正或按摩等療法，可以減少坐骨神經痛，這些都應該由訓練有素的專家來進行。

定期產檢

在這時，早產的可能性非常低，但您最好還是要了解早產的症狀，包括：

• 月經般的抽筋、腹瀉、噁心或消化不良
• 每10分鐘(或更短)收縮，且在改變姿勢後並沒有減少
• 連續後背部下方疼痛，或後背部下方疼痛
• 糞便變得水稀或帶血
• 骨盆，大腿或腹股溝疼痛或感到壓迫
• 陰道分泌物外洩

事實上，有早產症狀的女性，通常不會早產。醫師是最了解這一點的人，所以您應該打電話給醫師，確認安全性。

＊以下網頁都有很棒的參考指引，推薦大家～

【hello醫師】【愛兒學】

【衛生福利部國民健康署.孕產婦關懷網站】