育嬰假
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孩子突然生病、學校停課，爸媽卻要為了請一天假傷透腦筋——115年1月1日起，這個困境有了解方。政府推出彈性育嬰留職停薪新制，讓爸媽可以在孩子三歲前，以「日」為單位申請育嬰留停，合計不超過30個工作日，期間還有8成薪資補貼。家庭照顧假也同步放寬，可以按小時申請，雇主更不得因此扣發全勤獎金。
2026年起，台灣多項勞動相關制度正式調整，內容涵蓋基本工資、育嬰留停、生育補助，以及病假與家庭照顧假等規定。這些新制，將實際影響勞工的薪資、請假安排與家庭照顧彈性。本篇文章整理了2026年勞動新制的重點，無論你是要轉職的上班族，還是正在育兒的職場父母，絕對要收藏文章！
一、荷包有感
2025年對我而言，是從職場「職稱」回歸到「自我」的關鍵一年。在四十歲這個人生轉捩點，我選擇請育嬰假成為雙胞胎的全職奶爸。這不只是一份年度總結，更是我在 AI 變革浪潮下，透過真實的育兒修煉，重新定義四十歲生命價值的誠實筆記。
媽媽育嬰假邁入第二個月, 漸漸找到更多和元大人的獨處小回憶
01 奧福音樂律動課
小小的元大人上了接近10堂奧福音樂律動課,
有的時候死都不進教室, 有的時候亂叫被抗議, 有的時候吵著要去外面玩...
到現在有些小小的進步了
只要老師拿出小道具, 會認真的坐下來瞧老師示範
然後起身排隊拿道具,
前言
家裡訂有聯合報，老婆每天早上一定用它來配早餐，但其正刊我大多掃過即足，（原因很簡單，正刊內容大多髒、亂、煩）。我喜歡的是它的副刊—內容大多是小人物的生活點滴以及觸目所及的酸甜苦辣，總之，裡面才有人味—，看到還能入眼的，就把副刊折起來收放，準備利用時間再來好好閱讀。只是，收放好的副刊常常就這樣
終於有人寫出關於育嬰假的相關書籍，仔細一看還是身為男性的爸爸寫的！前陣子海苔醬在圖書館無意間發現了這本「我是男性，我請了一年育嬰假」，這是以男性的視角來講述作者自身請育嬰假期間的育兒大小事，覺得寫作題材非常新鮮有趣！不管你是不是新手爸媽，海苔醬覺得這本好書都非常適合大家閱讀！
在「性別工作平等法」
段之四、姜瀨晉
「當初是妳說在軍中工作壓力很大、不想上班，說妳要生小孩請育嬰假，」姜瀨晉的壓力閥像是被打開，關不上，他也不想關上，他一股腦兒把憋了許久的話一次說出，「現在不用上班了，結果妳每天早上放女兒自己在嬰兒床玩到八、九點，下午妳在客廳睡飽了才進去抱她。
一通意外的電話，其實談得是職場媽媽的共同焦慮。電話那頭的同事問我：「我也想請育嬰假，但我好怕…」她擔心再也回不到原來的位置；卻又在陪伴孩子時滿是愧疚。聽著她的掙扎，我想起自己當初的焦慮與決定。沒有標準答案，但我不是因為不怕才請假，而是因為更怕我蹉跎的是自己的時間
育嬰假剛開始，我充滿休假焦慮。與兩位「近退休」的前同事相聚，他們分享如何安排生活節奏，也提醒我學會真正享受空白時光。當我傾吐擔心錯過升遷、回不去職場的焦慮時，前老闆一句「你眼裡的殺氣跑出來了」讓我愣住。過去把團隊從6人擴編到25人，靠的正是這股氣勢。但現在，我想暫時放下武器，做回真實的自己。
育嬰假第二週，我與一位全職媽媽同學交流，聊到孩子即將上小學後的轉變，以及各自面臨的選擇。她離開職場十多年，享受自由卻也開始迷惘「人生下一步」；而我則是剛暫停職涯，正思考如何重新掌握時間與生活。全職媽媽與職場媽媽的對照，每個階段都有各自的迷惘。
