4/1(一)，起床54.5kg，睡前54.9kg，總熱量1,905cal

今天是愚人節，考量禮拜四清明連假要出遊，改去上好久沒上的禮拜一空瑜。

早餐－500cal

蘿蔔糕加蛋加肉+自製蜜桃茶拿鐵。

遙想上週五建立了長長的4/1待辦事項，當時就覺得今天會討厭那時候的自己。今天從到班第一刻開始團團轉到中午，連培養情緒上廁所的時間都沒有，更別提錄課程打筆記，東轉西轉轉眼間就午休了。

中午吃個腿庫。

午餐－390cal

午休剛結束秘書就揪飲料，剛好忙到空虛想嚼珍珠，完全正中下懷XD。

點心Part 1－290cal

珍珠好好吃唷~~~

邊嚼珍珠邊繼續團團轉，轉到四點才赫然發現今天一頁簡報都還沒做！打開簡報準備動工又一堆急件進件，最後一張圖都沒畫完就默默五點半惹。

下班後趕去上空中瑜珈，太久沒上禮拜一的課操到滿身大汗，上完課狼狽地回家，老公說晚餐想吃小上海，於是又從善如流了。

去買香酥雞的時候經過全家，看到新口味的霜淇淋出現了！先來一支再說。

點心Part 2－

還不錯吃，快樂地邊嗑掉它邊買炸雞去。

晚餐－545cal

炸雞還是好好吃，今天就沒拍照了。

運動－

禮拜一的課強度比較高真不是開玩笑的。

今天的動作不複雜，主要是達成太難！做到一半完全虛脫，有種「再不下來就要直接自由落體」的生命危險感。兩條腿被掛布卡著，連要下來都要先出力把身體吊起來才能解開，但我快沒力氣了，好不容易掙脫已經大汗淋漓，心跳飆破天際線，休息好一陣子才能繼續，最後在老師的幫助下終於成功，但整個非常狼狽。

唯一值得開心的是截肢腿終於練順了，之前在禮拜二的課完全做不起來有夠挫折，努力練兩三堂之後，現在至少都有八成以上的成功率，可見多練習還是會進步的嘛！

結論－

每次上課照著鏡子都覺得我實在太瘦了，胸前完全沒料超難看！今天看到同學有深深的勾勾好羨慕阿。