失去方向感：與情緒有關的事。

爸媽退休了，原本把上班與責任當作人生做重要的事的他們，找不到人生方向與重心，除了每天打開股市去看今日漲幅，或看著時下新聞隨口回應幾句，大部分的重心就放在生活小事裡，念著小事的規矩，希望小孩聽他們的話行事。

問他們說：『人生還有什麼其他想做的事嗎？』爸便會回答：『把房子一個一個處理掉，減輕負擔。』媽便會回答：『環遊世界，最好是別人帶著，出去玩耍那種。』

看到家庭，總會有投射。一種又遠又近的感覺，害怕以後像他們一樣，生活沒有興趣與熱情，只剩下責任與小事。這幾年的我，在人生很大的轉變期，除了試著活在當下外，也一直探索自己的興趣、熱情與方向感。儘管在探索當中，大多時候依舊得面對原生家庭的議題。 

我們某一部分都害怕長大後長成像家裡的樣子，但其實莫名地也不知不覺會有家裡的影子。情緒的影子或是內心深處信念價值觀裡，莫名潛藏的種子。父母對金錢的態度，對賺錢的雛形，對人的態度，如何處理情緒，對做事的邏輯，都是潛在影響力，也是子女一生都在面對學習，活出自己樣子的過程。

這些都是身心靈在教的事，但活出來成為自己，而沒有家庭的影子，本身就是一個修行。難得也不容易，可能花一輩子都在學習處理，未完成的下輩子繼續。

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以前可能因為外在壓力和內在壓力，總想要面面俱到，常在某個關鍵時刻，發現有好多好多的情緒被我壓抑著，最後藉由不同事件的爆發，然後瞬間會決定離開某一個環境。這裡面包含著不平衡、委屈，這種情緒在所有事情處理中，通常都會被自己忽略，再被他人忽略，成為一股無名的憤怒。

這幾年在清理的過程中，憤怒釋放的過程大多是經由身體排出，類感冒症狀的發燒，也在連續的自我靈氣療癒過程裡，察覺身體有在轉變。情緒在身體的負重，不單純只是每次情緒排毒那麼簡單，還包含累加的情緒對自己所產生的影響，包含對人的互動，對環境的相信與否，以及對未來的方向感決定，都與情緒有關。

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在初期覺察情緒，都只會看到一股腦情緒想要噴發出來，再來，慢慢可以看見情緒與原生家庭的關係，後期，則是可以連結自己，看到自己很深很深的自動模式。譬如：『當我對一個地方或環境總感到心累無力，努力做什麼都無法改變時，就會很想離開。』又或是『總是習慣把能量放在別人行為與情緒的回應，而沒有去真正把力量放在自己重要的事情上。』

這種逃跑與深受別人影響的性格，在與人連結相處時，常會讓自己內在某一塊空空的。但這種逃也不是說逃就逃，而是在忍耐到一個點，或內心思索這個議題千百次後，所下的決定。外表非常理性，但內在已經爆炸許多次。

去思考這個內核，大概就是常看到癥結點，不管在環境或人的相處中，若這個點我無法突破處理，我就會感到壓力。而有討好性格的老二，善於回應感知他人的情緒，也常以為別人的情緒是自己的事，忽略自己真正要做的事。

每一次被環境或別人勾動某一些情緒，都會影響我的方向。 

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這幾年處理關於人生方向的事情，遇到一個點，以前的方向回不去，未來的方向有雛型但未成形。在整理方向的時候，曾經歷不同的階段：

1)：否認自己真實的情緒，逼自己回去以前的方向，覺得安全。

2)：知道以前的方向回不去，但又不認為自己可以開創新的未來，覺得害怕。 

3)：明白自己要前往新的方向，要有一個具體的行動與信念，整合所有自己，但動力呢？

目前在第三個階段。

記得以前在工作裡，儘管做的工作沒有前例可循，許多事情都要靠自己的觀察與判斷去摸索，但是天生直覺帶引我，許多時候會有一個方向感，讓自己知道就是要這麼做。對於客觀事情判斷的方向感，對我不難。

但對於自己人生的方向感，後面總有一堆情緒，在每次的清理中，浮現出來，而這些情緒也會影響我的方向，若說人生來學習一件事，情緒或許是主題。

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記得一次催眠裡，同修帶我回到母親子宮裡，看見自己仍未生出前在母親子宮待著，聽見母親心裡的os：『好累喔！真不想要把他生出來。』當下的我os：『那我要出來嗎？』看見母親當時在舊家的餐廳待著，姊姊一人在客廳玩玩具，爸爸不在，不知去哪了。

在多年之後，因緣際會，母親隨口說到某一個家裡的房子與我同年，於是順勢問道：『那我出生那一年你在幹嘛？』她說：『我在等你爸從美國回來。』才明白，那一年母親可能承載著許多不安焦慮、害怕無助，畢竟一個人帶兩個（一個在肚子裡），沒有安全感的心情和疲累可以想見。

回想這片段，在子宮裡的我，也是被動依循母親的決定回應，並且質疑自己的方向。我受旁人影響自己的決定這件事，成長過程中真是一路可見。儘管有許多篤定的決定，後面的原因，都是忙著逃離家裡，彷彿有一股情緒趨使我這麼做。

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察覺到自己的狀態後，之後怎麼辦？

對於很深很深的情緒糾結，不是三言兩語的信念轉化，而是一連串或一輩子的處理過程。

當我知道每每又無意識地企圖改變創造突破，想要一直劇烈成長，想要離開現狀，都要再次確認那時自己的狀態，是不滿想要挑戰之心還是順勢輕盈的創造，最初的起心動念都決定了一切，前者是想要離開現狀，後者並未想離開，而是覺得蠻好玩的，看得到未來。

曾經在人生很多時刻都是處於前者，知道自己急欲逃跑的地方，就是自己擁有嚮往的地方，但情緒太多太重，真的也只能逃。再慢慢有了空間，時間拉開了視角，能看著自己想要逃的到底是什麼，其實就是一個進步。可能是情緒，可能是自我價值，可能是一種空虛感，再慢慢地一一接納，這些都是我尚未平衡的一部分。

而當我能為我的情緒講話，情緒獲得平衡理解後，方向感是自然而然出來的路。