跑步日記1~還是幼幼班的我們

2018年，一次三商馬拉松的邀約，開啟了我們路跑的旅程。不是開玩笑的，當初報名10 KM，也不知道哪來的勇氣（可能真的是梁靜茹給的），我們就這樣傻傻的去跑，
什麼訓練啦....路跑觀念完全沒有，10KM，別鬧了，我們平常連3公里都跑不完呢！

就這樣傻傻的去參加了 ，可想而知的是，我們幾乎倒數的走回終點線，你沒看錯，
對！！我們用走的回來。

10KM對我們這種沒有跑步的人來說根本就是酷刑。之後就不曾再報名馬拉松，直到.....

2020年在台北舉辦的長榮馬拉松，因為一本書與日劇“陸王”，引起我們的興趣，加上我們身體漸漸出現狀況，隨著年紀的增長，生病從原本的3天到一週都尚未痊癒的我們，這才發現，要在煩亂與壓力大的的工作環境中，好好的養好自己的身體，你必須更加努力對待他。

我們報名了2020長榮馬拉松，這次的比賽我們是有備而來，開始訓練也開始跑著，
我們開始走上跑步機練著，也抽空在附近公園慢慢跑著。

一開始的規劃是

一週兩次 / 跑步機 or 公園周邊

一次5KM，一個月增加1公里。

就這樣在慢慢累積跑量，一次可以跑8公里的成績下，我們參加了比賽。

最終成績還不錯

1:12:38 / 10KM

均速 7:11 / KM

這跟之前我們傻傻的去參加三商馬來說，已經有著天壤之別了，