【原來,我一直都在奔跑】

更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘
最強市民飆5000

最強市民飆5000


本周參加新莊體育場的最強市民飆5000。


這種短距離的比賽我一直跑不好,除了爆發力不如人以外,容易緊張一直是我的致命傷。


果不其然,一聽到起跑槍聲以後,身體就不自覺地開始僵硬。


害怕跑不出好成績,擔心配速無法持續,一堆負面的念頭持續湧現。


正當我一直告訴自己要放輕鬆的時候,天上雷鳴大作,傾刻間便下起傾盆大雨。


好大的雨.....


這樣的話,成績不好應該是正常的。


瞬間我認為已經為自己找到完美的理由了!


放過自己,其實是最簡單的。


當你不想跑,沒有人可以強迫你。


最近的訓練太累了,工作壓力又大,輕鬆跑就好......


我心裡正在上演一齣又一齣的小劇場。


比賽開始起跑

比賽開始起跑


我人生的下半場情節似乎就像是這場競技。


中年創業,選擇競爭激烈的咖啡產業,堅持自主設計與自家烘焙。


成立咖啡品牌,串聯台灣的小型工廠,一起設計夢想中的咖啡機。


我似乎都在挑難的道路走。


一個人到底在堅持甚麼?


應該也要像這場跑步一樣,找個理由,安全下庄就好吧?


每天累得像條狗一樣,值得嗎?


每當我低潮不如意的時候,這些念頭總是盤據心頭,久久不肯離去。


雨中奔跑

雨中奔跑


5000M 我終於跑完了,成績卻差強人意,並沒有比以前差太多。


不過全身溼透,官方成績無法顯示,在在都告訴我真的很倒楣。


趕快回家吧! 早知道就不報這種比賽了!


當時我只想趕快離開這個地方,找個可以讓自己輕鬆的角落。



隔天有朋友傳來我的比賽照片,我看了之後不禁啞然失笑。


看到自己臉部痛苦扭曲的表情........好醜 (哈) !!


我終於知道為何成績沒有退步了~


【因為我一直都沒有放棄。】


雖然雨下得很大,雖然心情一直很糟。


但是我一直想盡辦法要跑好。


將近4年的跑齡,也拍了很多的照片。


現在我最喜歡這場比賽的照片。


照片裡的我,一點都不帥,還很狼狽。


但是我持續擺動著雙腿,沒有停下來。


我努力地大口呼吸,眼裡只有比賽的終點。


雖然暴雨讓一切顯得很糟糕,卻也凸顯出跑者的堅定信念。


陳廷宇,你好棒!


我心裡不禁小小聲地鼓勵了自己一下!


努力奔跑的自己

努力奔跑的自己


當一切千帆過境,我現在回想起來,這場比賽似乎是老天爺的眷顧。


讓我體驗這樣難得的比賽,讓我擁有這樣難得的照片。


人生道路上的利弊得失,真的很難即刻就下定論。


跟據經濟部的統計,創業一年內倒閉九成,99%會在五年內倒閉,只有1%存活。


HOFFE 已經要進入第11年了!


我有值得驕傲的產品,我有一群堅定支持的粉絲。


雖然每天還是累得跟狗一樣 (苦笑)。


但是等到我以後老到走不動了,回想起來,這會不會也是我人生中最美好的時刻?


雖然我會一直否定自己,一直懷疑自己,但是我還是會努力堅持。



【原來,我一直都在奔跑】


avatar-img
22會員
77內容數
10年烘豆與20年設計經驗,台灣自創咖啡設計品牌 HOFFE COFFEE。 平常以跑步健身作為紓壓管道。 在此分享自己的設計、自己的咖啡、自己對人生與跑步的體驗與感觸。
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
Thumbnail
結果後來天氣開始變冷,我就沒有繼續跑步了。
Thumbnail
這是一篇關於跑步對人生和自我成長的啟示故事。作者在人生低谷時開始了跑步,享受跑步時專注於當下的單純感。文章中表達了對自我對話的重視,以及跑步過程中的內在體驗。
Thumbnail
一場沿黃河邊上奔跑的賽事,在全城熱情加油聲中迷失了自我!今年果然又跑崩了!
Thumbnail
記錄老婆第一次跑台北市5000公尺挑戰賽的全過程!
Thumbnail
嗨我回來了,這裡是目標在10月底完成馬拉松29公里的路跑新手,如果你是第一次點進來,這是我練跑的第七周,有興趣的話再往前看之前的練跑記錄吧!這裡是作為一個初涉馬拉松的人,每周練跑的心得,身體上的感受以及跑步過程中的感悟;可能沒有專業的練跑分享,也有倦怠偷懶的時候,但都是我真真實實的記錄。 馬拉松倒
Thumbnail
2024.4.28 午後雨終於停了,原本想早上跑蘭潭湊10公里練習一下。 之前除了參加過兩、三次10k路跑,從來沒有練習時跑這麼遠過,下午看了看天候還是陰晴不定,決定跑學校繞操場安全,如果下雨隨時可以烙跑回家。 一開始跑的時候,可能這週下雨沒什麼跑到,也換了雙薄底的跑鞋,總覺得小腿腳根比較僵硬
做好一件事並不是需要完美無瑕的做完一件事,只要有盡力去做,任何人都可以做好一件事。 之前參加學校運動會的大隊接力,五年級因為有人在搶跑道時不慎跌倒,讓我們班錯失了冠軍。六年級大隊接力我本來沒有要上場,但是,有一位正是選手那天請了假,讓我原本在一旁心情輕鬆的我頓時緊張起來,因為身為候補第
Thumbnail
練跑迎來第二周,這周的紀錄: 4/1周一 輕鬆跑2k with 跑步機 4/2週二 輕鬆跑4k 共花時間:34:26;平均配速:8'36''/1 km 4/5週四 輕鬆跑5k 共花時間:38:48;平均配速:7'45''/1km 4/7週日 輕鬆跑8k 共花時間:01:02:55;平均配速:
Thumbnail
今天回母校練慢跑 原本設定目標是慢跑1.5小時 實際只跑1h12',比目標少18' 天氣是微涼16度 陽光半遮面 專注而單純的慢跑著回憶學生時代上網球課、壁球課、玩羽球的青春歲月
Thumbnail
{跑步不難,難在你穿起鞋子走出門的那一刻} 訓練數據-第2週 訓練時程:02/12~02/18 02/13>疲憊跑(暖身2分鐘+跑步4.83公里+緩和2分鐘)達成率100% 今天跑的狀態很不錯,沒有太多的疲勞,雖然距離不長,在心率狀態效果是提升的。 強度>4強(1非常弱~5非常強);自覺努
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
Thumbnail
結果後來天氣開始變冷,我就沒有繼續跑步了。
Thumbnail
這是一篇關於跑步對人生和自我成長的啟示故事。作者在人生低谷時開始了跑步,享受跑步時專注於當下的單純感。文章中表達了對自我對話的重視,以及跑步過程中的內在體驗。
Thumbnail
一場沿黃河邊上奔跑的賽事,在全城熱情加油聲中迷失了自我!今年果然又跑崩了!
Thumbnail
記錄老婆第一次跑台北市5000公尺挑戰賽的全過程!
Thumbnail
嗨我回來了,這裡是目標在10月底完成馬拉松29公里的路跑新手,如果你是第一次點進來,這是我練跑的第七周,有興趣的話再往前看之前的練跑記錄吧!這裡是作為一個初涉馬拉松的人,每周練跑的心得,身體上的感受以及跑步過程中的感悟;可能沒有專業的練跑分享,也有倦怠偷懶的時候,但都是我真真實實的記錄。 馬拉松倒
Thumbnail
2024.4.28 午後雨終於停了,原本想早上跑蘭潭湊10公里練習一下。 之前除了參加過兩、三次10k路跑,從來沒有練習時跑這麼遠過,下午看了看天候還是陰晴不定,決定跑學校繞操場安全,如果下雨隨時可以烙跑回家。 一開始跑的時候,可能這週下雨沒什麼跑到,也換了雙薄底的跑鞋,總覺得小腿腳根比較僵硬
做好一件事並不是需要完美無瑕的做完一件事,只要有盡力去做,任何人都可以做好一件事。 之前參加學校運動會的大隊接力,五年級因為有人在搶跑道時不慎跌倒,讓我們班錯失了冠軍。六年級大隊接力我本來沒有要上場,但是,有一位正是選手那天請了假,讓我原本在一旁心情輕鬆的我頓時緊張起來,因為身為候補第
Thumbnail
練跑迎來第二周,這周的紀錄: 4/1周一 輕鬆跑2k with 跑步機 4/2週二 輕鬆跑4k 共花時間:34:26;平均配速:8'36''/1 km 4/5週四 輕鬆跑5k 共花時間:38:48;平均配速:7'45''/1km 4/7週日 輕鬆跑8k 共花時間:01:02:55;平均配速:
Thumbnail
今天回母校練慢跑 原本設定目標是慢跑1.5小時 實際只跑1h12',比目標少18' 天氣是微涼16度 陽光半遮面 專注而單純的慢跑著回憶學生時代上網球課、壁球課、玩羽球的青春歲月
Thumbnail
{跑步不難,難在你穿起鞋子走出門的那一刻} 訓練數據-第2週 訓練時程:02/12~02/18 02/13>疲憊跑(暖身2分鐘+跑步4.83公里+緩和2分鐘)達成率100% 今天跑的狀態很不錯,沒有太多的疲勞,雖然距離不長,在心率狀態效果是提升的。 強度>4強(1非常弱~5非常強);自覺努