下桿[轉移]的三個關鍵動作

這通常是常見的情況。 在過渡Transition時，球桿不會傾斜。 並且早期釋放，你在揮桿過程中你的手太早離開。 球桿很快就會出現甩桿。 我認為這些是你擔心的原因。

那麼在過渡時應該抱有什麼樣的心態呢？ 球桿是否像專業人士一樣傾斜(淺角度)。 是否有可能保持姿勢，讓球桿不會延遲？ 我想給你一個關於這方面的課程。

在 YouTube 上觀看「如何下桿擊球又漂亮又遠」https://youtu.be/y22srSdiwqY?si=iSAoA7Nj4pb1w028 

首先，重要的事情。

在 YouTube 上觀看「如何下桿擊球又漂亮又遠」https://youtu.be/y22srSdiwqY?si=V2j2Ha0B17nwH8Zc

從過渡到球桿擊中球的時候。 你的[左側背部]。 向上滾動該部分。 將你的背部向左上畫圓弧。 這是一個非常重要的關鍵。

使用圓弧動作的左背部，如果你能做到的話。 你可以傾斜球桿(淺角度進球)。 然後你將能夠保持延遲的姿勢。 乍一看，似乎不相關。 希望你聽到這個故事到最後。

我認為這是非常令人信服的。 所以，首先，關於過渡Transition。 你應該有什麼樣的意識？ 當你從頂部切回。 它位於左肩後面。

不要立即打開左側。 左肩胛骨要向前突出。 這非常重要。 關於錯誤的動作。 "不要意識將左肩胛骨向左後拉"。

我會直觀地解釋它在過渡時。 只有左肩留在原位。 看起來像這樣。 這將導致你的左側圓弧你的背部。 一個圓弧的背部姿勢。

保持這個姿勢直到球桿擊中球。 如果我們正確地做到這一點，首先，奇怪的是。 球桿不會進行橫向前傾。

並且你將不再提前釋放。 同時，你應該注意一些點。

當你從頂部下桿時。 將你的右肘壓到胃前。 在這時候，同時將你的左髖關節向後移動。 右肘和左髖關節的動作同步。 讓我們這樣前後移動它。

在這時候。 左肩胛骨保持向前(目標)。 如果你保持左背部面向目標進行當前的動作。 你會在嘗試時理解這一點。 球桿傾斜由內而外。

然後你將能夠保持延遲的姿勢。 如果你記住這一點。

當球桿在過渡時進行橫向前傾。 當球桿變鬆且桿頭速度和角度不足時。奇蹟般地，這樣作解決了問題。

所以讓我們試一下。 要注意的是從頂部下桿時。 保持你的[左背部面向目標]。 不要向後移動你的肩胛骨。

在這時候，同時按住你的右肘和左髖關節。

看起來像這樣。 在下桿揮桿方向移動你的右肘和左髖關節。 但[不要打開你的左背部]。 保持肩胛骨向前並保持耐心。 如果你只注意這一件事。

你將能夠自然地"保持淺和延遲的姿勢"。 所以讓我解釋一下究竟發生了什麼。

首先，球桿在下降揮桿時變淺。 這是在右肘進入之後。 球桿橫向前傾。

通常在下降揮桿時。 左手握把被拉下來。 球桿的角度上升。 但是。 保持左背部的同時，將右肘向內推。

球桿傾斜。 在這時候，如果你能同時拉動左側。 這將在保持橫向前傾角度的同時創造空間。 過渡的時間。 如果你的左肩胛骨向前收起。

即使當球桿擊中球時你的身體是打開的。 桿頭將能夠到達球。 一開始。 如何過渡。 除非你仔細考慮，否則我認為你無法做到。

因此，作為一種實踐練習。 這是從頂部開始的。 保持你的左肩和背部面向目標。 將你的右肘和左髖關節放置到位(一前一後)。 左側肩背固定。

這是一種過渡的形象。 看起來是這樣。 繼續擺動。 球桿將自然變淺。 並且當延遲不再時被釋放。

... 球的初始速度在不使用任何力量的情況下增加。 你將能夠以舒適的軌跡擊球。 這次我們將談論不簡單的揮桿技術。

誠實地說，揮桿很複雜。 如果你按照你想要的方式揮桿，它不會起作用。 這就是為什麼即使你揮球多年，你也不會進步太多。

如果球不飛。 如果你不能進行乾淨的揮桿。

如果你只是按照你之前的方式擊球，你不會進步太多。 因此，這次我們將[練習淺角度和創造延遲]。 慢慢開始使用短鐵桿。 小心謹慎地進行。 試著練習過渡時心懷這個想法。

最終，如果不是無意識的，你將無法打好球。 所以，請使用這個視頻作為參考認真練習。 現在，讓我們轉向正式的 CHAGOL TV 應用程序會員。 我想教一個成為你生活核心的重要課程。 它是小型組 CHAGOL 課程的一部分。

這將在六月在神戶舉行。 該活動將於七月在橫濱再次舉行。 如果你願意，請也使用這個。 感謝你看到最後。 這是 CHUNICHI CROWNS 2024 的練習場面。

距離為 155.3 碼。 球桿速度是 37.5M/S。 球速是 49.1M/S。。