2024-05-19|閱讀時間 ‧ 約 25 分鐘

《迷惘計畫》淡橘色的迷惘與成長:少女畢業求職日誌

引言

在這個世界的彩色畫布上,我們常常感到迷惘,仿佛被各種斑斕的色彩包圍。生活的道路像紅色的玫瑰,美麗但帶刺;有時像藍色的海洋,深邃而未知;也像黃色的太陽,充滿溫暖和希望。然而,這個畫布上充斥著綠色的疑慮、紫色的挫折,我們不知道該在哪種顏色中找到自己的歸宿。

迷惘並非彩虹的終點,而是探索的起點。或許正是在這五光十色之中,我們才能找到自己真正的色彩,理清心中的紛擾,找到前行的勇氣。讓我們在迷惘的畫布上勾勒出自己的人生畫作,一步一步前行,不斷探索,不斷融入這世界的多彩……。



我能是什麼「師」?

就如同許多初出社會的新鮮人,采庭去年經歷了一段找工作、迷茫的「身無分文時期」,有名、有姓、有性別,但唯獨「職業」無法找到一個符合社會定義的選項,「在社會上,這是一個別人不知道要怎麼稱呼妳為什麼的階段。」采庭嘆著氣說道。

接著分享著某次出社會後的高中同學聚會,朋友們各自聊起了工作,談論著誰是會計師、誰是設計師、誰是工程師、誰又是律師,朋友的突然一句「妳是什麼『師』?」讓她感到無比困惑與尷尬,采庭從來沒有擁有過任何一個「師」的頭銜,頓時開始思考著自己的工作是否能有一個具有「師」的職業頭銜。

她陷入了焦慮,返家後不斷思索著:「我現在這個工作到底能成為一個什麼師』?」在社會上被認可似乎需要一個職業頭銜, 但逐漸的采庭也意識到這或許只是外在觀感的一部分而已,沒有一個「師」的職業頭銜並不代表失敗。她不希望被如此定義著,在焦慮與困惑後,她找到了一條屬於自己的解脫之道。


淡橘色,就像遮在雲後面的太陽

靜靜聽著采庭訴說著有關「師」的小故事,雖然仍感受到她對於生活充滿著迷惘,卻也能感受到采庭對「迷惘」一詞並不感到負面,甚至認為「迷惘」是人生中必經的一部分。

如果迷惘有顏色,它是……?「淡橘色!」采庭溫柔卻堅定地說著,它沒有到紅色那麼那麼鮮豔,沒有到黃色這麼明亮,它就是一個淡橘色,是一個迷惘後可以往前衝的感覺,她又淺淺地說:「就像遮在雲後面的太陽。」

采庭繼續開朗地解釋道,迷惘是一件很好的事情,它代表著人生中的變化和挑戰,迷惘後,可以做出更加出色的事情,透過迷惘逐步改善自己的生活,這就是上天給她的題目──「她要如何過好自己的人生」。她盼望著往後回過頭看,她的人生會有紅色、黑色、白色、橘色,有各種繽紛的故事。

曾經歷過「害羞時期」的她,不再限制自己與不同圈子的人交流,她會去瞭解不同人的想法、職業和他們所做的事情,不再設限自己,並相信通過這樣的嘗試,她的人生將會更加豐富多彩。采庭明白,迷惘並不可怕,它是一個引導她前進的機會。她願意接受迷惘,並以「淡橘色」的勇氣和希望,朝著自己理想中的生活邁進。「善良的眼鏡」也影響著她看世界的角度,讓她能看到更美麗的世界。


采庭與迷惘君的對話

想像著對面坐著一個人,而它是你真實的迷惘,這是一個叫「空椅子實驗」的心理學遊戲,采庭馬上進入了狀況縮起身對空椅子說:「你看起來很可憐,是不是哪裡受傷了?是不是因為達不到自己的期望?是不是經歷了不舒服的事?」雖然迷惘看似低落,但采庭依然堅定的告訴它,無論如何都想盡力幫助它!想辦法帶它離開痛苦!因為采庭認為迷惘就是自己,如果自己還有任何一點正向信念的話,希望能一點一滴的影響內心的迷惘,給迷惘力量並讓它知道,無論如何,有一天一定能一起離開黑暗的。

但就算如此正向的采庭在遊戲過程,也曾一度憤怒的質問迷惘君為何如此負面?為什麼覺得自己不行?有更多痛苦的人還在努力,為什麼自己的迷惘就是不願意試試看?為什麼一直縮在角落?而其實這樣的想法非常真實,也非常珍貴,是一個正常的情緒反應,因為這就是平常與自己溝通的模式,而僅有如此真誠的面對自己,才能更了解自己與迷惘。

「我會帶著你啊!你願意跟我一起來嗎?」迷惘沒有回應。采庭停頓了一下:「沒關係,我一定會等你,因為你就是我,所以我會等你的!」

她相信迷惘總有一天會願意伸出手與她一起步出黑暗的洞窟。

采庭送大家的禮物

迷茫常會讓人感到不知所措,而采庭面對的方法就是找幾首開心的歌存在手機裡,難過的時候可以拿來聽,或是儲備一兩件做了能讓自己心情好起來的事,做了就能回到輕鬆的狀態;采庭說這就像隨身備著藥一樣,需要時就可以拿出來吃的感覺。

接著采庭分享了一些方法給正在迷惘的大家。

首先,拿出紙筆寫下正迷惘的原因;然後找一個自己喜歡的榜樣,而這個榜樣必須擁有自己想要的生活方式;在他身上找出自己也想要的特質,並將之寫下;從最容易達成的特質開始嘗試,做些改變,便會讓自己越來越有安全感。工作迷茫也是,思考著自己想嘗試的所有事,並將之列成清單,從簡單的入手,再一步步的規劃,便會覺得一切開始轉動起來,像是可以上職訓局做包包、行銷等課程。一旦開始進行,腦海裡便會浮現下一步的雛形了。

如果什麼都不做的話只會越來越緊張,如果動起來就不會那麼害怕的話,那就找個方法讓自己動起來吧!

采庭最後分享著書中讀到的一句話:

「迷惘是生命的禮物,喜歡徬徨跟變化的樣子,那是活著的證明。」

如果迷茫就是活著的證明的話,那如何解決問題不就是我們活著的意義了嗎?


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