【三分鐘膠囊咖啡】你想更了解心理學嗎? 認識MBTI會是學習心理學很棒的方式

小塗鴉式意圖

前言

這期想寫一篇關於MBTI的一些介紹，想分享從開始讀MBTI心理學到現在的心得，用一些深入淺出的方式描述，回應一些網路上常見的謬誤，以及分享一些MBTI能帶給你的幫助何用途，讓自己擁有更多在心理學上的涵養應對不同事情。

什麼是MBTI?

MBTI學名是邁爾斯-布里格斯類型指標(Myers-Briggs Type Indicator)，是邁爾斯基於榮格心理學理論建構，MBTI是當今熱門被討論的心理學話題，因此在沒有心理學涵養的情況下很容易被曲解，也是本文想分享的重點。

榮格心理學是研究心理學專業的人一定會接觸的重要學科

為什麼要學MBTI?

最常見談到MBTI不外乎是為了找話題交友，再者有的人會給他人或自己類別到處貼標籤，但這都不是心理學的初衷，學習MBTI最好的回饋就是

幫助自己認識自身長處和短處，把握長處並且留意短處，認識及尊重每個類別的價值觀

認識MBTI榮格八維

如果你對心理學有興趣或是想更加了解自己，那麼MBTI榮格八維一定會給你很大的幫助，簡單描述就是每種類別都各自有自己的習慣思考順序，也容易形成所謂的優勢與盲點，每個MBTI類型的八維排序和介紹只能請大家先自行搜尋關鍵字查詢專業的解釋，本文的重點想先放在心態和迷思上討論。

破除標籤

每個人都有一套習慣的思考和認知方式，也就形成自己類別的MBTI，而MBTI仍然可能轉變，但一般在正常情況下轉變和誤差不大，而心理學這套分類是幫助認識自己，而不是用來框架定義自己

I人與E人

這一塊是最容易被誤解的部分，就最簡易的描述是認知與回應的方式及獲取能量(資源)的方式，而不會是能否社交以及能力指標，但凡同樣的領域同樣的舞台都有各自優勢，因此你一定能觀察出在不同舞台上敢講與能講的差異，都是從後天開始學習，當然發揮自己優勢更有機會取得好成果。

小情境

內向

所以你會看到一個內向的銷售員，沒有熱情的話術沒有社交場合的飯局，卻任然贏得客戶信任，也許是話少真誠、善於觀察傾聽等

外向

也能看到一個外向的人卻不擅長社交，從用榮格八維的大白話就是，他是向外感受、學習、體驗等等，他也許專注在外在的某些興趣上，登山探險等等等，外向者不一定熱愛社交，社交取決於個人需求和想法。

互補

能否表達與表達方式取決於後天的能力訓練，內向者也能在發表性質的舞台上演講，而外向者依然可能在公開場合不敢表達，外向者依然能到一個階段後越來越能從自己身上找答案，而不用一直向外界索取回應來確定自身價值和想法，內向者依然能在一個階段後以平均標準來向外界連結。

確實兩種類型發揮最大優勢會是最理想的，就像主持人或是脫口秀性質的舞台，確實外向者是必然佔據非常大比例。

而有趣的是但凡對自己有要求的人，到一定年紀都會能反向補足（榮格的功能指標），因此可能對方是內外向或其他特質你是無法看出的，底下談到榮格八維就與這個有關。

優勢與盲點

每個MBTI類型的榮格八維第一項主優勢與第二項副優勢的功能，也就是一個人價值觀優勢的體現，第三項和第四項則順位較不容易使用，因此常形成盲點

簡單認識八維以後，回到榮格心理學正向健康的初衷來認識自己

在發揮長處之餘，也可以試著去認識自己的短處，因為大部分所困擾你的事情都能在短處中發現問題點

結語

所以一個真正能了解自己的人，是能自信的發揮自己的優勢，也能面對和修補自己的劣勢，這也是MBTI這項心理學理論能帶來的幫助，也能夠有系統性的學習心理學知識。

最後，感謝讀者品嘗這杯【三分鐘膠囊咖啡系列】，也祝你有個愉快的一天!

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