問與答1 優格可以吃嗎？

問：最近市面上有一款╳╳優格賣得很好，請問優格原味可以吃嗎？謝謝。我感覺吃了身體比較燥熱，是因為牛奶發酵嗎？

答：是啊，優格是牛奶發酵的，牛奶對於人體而言是有火氣的。

問：發酵的產品像味噌，它是公認的養生品，那優格有益生菌對腸胃好，不是嗎？

答：不管這個產品多好，只要對你的身體不適合，就不要吃。你的身體、你的感覺才是主人，公認、研究、實驗，都是輔助我們去認識這個世界，但最後決定權在你自己。