與心靈同行●與道同行

伯特·海靈格是「家庭系統排列」療法的創始人，是倡導愛、序位、完整、和平的一代宗師。 「家族系統排列」是歐美臨床心理學界一個熱門課題。海靈格先生著述頗豐，已經出版了120多本著作，被翻譯成38種文字。

海靈格對於中國也有特殊的情感，他認為自己能有如此的成就，與《道德經》密不可分，他說自己的靈魂始終跟著《道德經》，甚至他還自問自答說：“從某種意義上而言，我是中國人嗎？

    一如既往，我感受這一切，我接受它們成為我的力量。
    人只有在自己所屬的位置才能夠發展。尊重一切如是。
    愛只可以在秩序的範圍內成長。
    女人跟隨男人，男人服務女人。
    即使父母有罪過，他們仍然是父母。

    每一種關係會設下不同的界線。
    危機唯有達到高峰時才能夠解決。
    愛只是一顆種子，並不能改變土壤。
    最大的幸福就是成功的愛。

    重要的是找到移動的正確且適當的方向，一步接一步地達到。

道存心中

在海靈格看來，人的一生有一本自己喜歡的書已經足夠，「只要道存心中，我們不需要別的。」而海靈格最喜歡的一本書就是《道德經》，這本書他讀了已經有100多遍，「我崇尚《道德經》，因為《道德經》是來自於另一個維度的書。」海靈格認為，沒有人完全理解《道德經》：「《道德經》是移動的，沒有人知道它將帶領我們走得多遠。人可以真的跨過去的。

《道德經》以哲學意義之「道」與「德」為綱，論述修身、治國、用兵、養生之理，而多以政治為旨歸，對傳統思想、科學、政治、文學、藝術等領域產生了深刻影響。

海靈格說自己創造的“家族系統排列”，就是想把大家帶到《道德經》所展示的那個維度的世界。

“在那個世界裡，沒有戰爭，沒有輸贏，沒有對錯……在那裡，只有無窮無盡的愛，愛是最大的財富。高意識力量，指引人們內在移動，我們都活在這種高意識力量的驅動中，這是宇宙的生存法則，人們必須尊重這個力量，"

如果違背這股力量的時候，家庭、企業、社會都可能遭受一種隱藏的干擾。

海靈格的「家庭系統排列」療法認為我們是系統的一部分，第一個系統是我們的家庭系統。

當家庭當中每個人都在自己應得的位置的時候，這個人、這個家庭才會感覺好。當家庭成員在家庭的靈魂當中缺失的時候，會影響幸福快樂。

所以海靈格認為身體以及情緒上的失序是與家庭當中的失序直接關聯的，我們去觀察創造出這樣失序的機制。

對這些序位的違背導致關係、財務和健康狀況遇到困難。序位是不可撼動的，像萬有引力定律一樣－－無論一個人是否相信它們。對這些序位的觀察不僅可以轉化一個人自己的生活，而且可以改變所有的環境：家人、鄰居、同事、上司和商業夥伴。

排列的核心就是序位

海靈格科學是一種整體科學，是人類在生命中所共享的整體序位語言，它始於家庭、男女之間，父母與孩子之間，也包括他們的教育，延伸至工作狀況中的序位、職業、組織機構以及所有大的團體，如種族、國家、文化等。

同時，也是關於錯亂序位的廣泛科學，這種錯亂序位導致人類各種交互作用中的矛盾，它分裂人類和群體，而不是帶他們走向合一，這些序位和錯亂的序位轉化進入我們的身體，在我們的疾病、身體、情緒和心靈健康中扮演著一個重要的角色。

 也因此，「家族系統排列」被應用到外交、商業等多個領域，與《道德經》裡所說的「治大國若烹小鮮」異曲同工，我們的生命，心懷感恩，才能夠帶領我們進入未來。一旦理解了感恩和愛，「我們的世界，都會得到拯救，也會影響所有的家庭和孩子。」如果一個人心裡是匱乏的，他不可能擁有財富。因為他的心裡充滿了恐懼、他的心裡沒有愛。如果一個人只是為了金錢而工作，他就是在出賣靈魂。

老子在寫作《道德經》時把"治理大國就像伊尹做菜"這個故事被概括為"治大國若烹小鮮"。執政者做出的任何決策，都要尊重歷史發展的規律，尊重社會的自然秩序，尊重民心民意。"治大國如烹小鮮"，把握一種治國的火候 :是一種戰略思維，一種辯証思維。

在海靈格看來，家族系統排列並不是解決問題最終的答案，它只是一個開始，可說是「與心靈同行」或「與道同行」。

 一個簡單的排列

你可以在家裡使用索引卡、紙或便箋進行簡單的練習，了解什麼是排列。在這個過程中帶著好奇心和參與感會很有幫助。如果你感到抗拒，請提醒自己，你在這裡是為了開展未來，而不是重現歷史。

另外請注意，懷疑思維（「這對我沒用！」）是一種元模式--一種全球人類思維模式，它困住了大部分的人，阻止我們探索和成長。在處於這個過程中的當下時，請試著接受一些新的見解和智慧！

● 請在索引卡上寫下「媽媽」（或任何你常使用的同義詞）。

● 請在另一張卡片上寫下「爸爸」（或任何你常使用的同義詞）。

● 請為每位兄弟姐妹的名字打造一張單獨的卡片。

● 請為你人生中的其他重要人物製作卡片，例如同事、老師、祖父母、叔叔、阿姨、任何選定的家庭成員。

● 請在卡片上寫下你自己的名字。

將卡片放在一個開放的地面上，用任何一種對你來說感覺正確的方式進行排列。請留意：

● 你在中間嗎？你在外圍嗎？

● 誰離你比較近？誰離你比較遠？

● 每個人各自最接近誰？

● 當你看到「家人」這樣呈現在面前時，是什麼感覺？

● 請站在代表自己的卡片上，然後環顧四周。你注意到什麼？感覺怎麼樣？有沒有情緒湧現？有沒有任何問題？有什麼覺察？

● 請認真花時間深度傾聽自己的想法，感覺自己的感受。療癒和轉變的祕訣是學習與你的內心世界如外部世界那樣有效地對話和互動，讓隱形的事物變得可見。

你不會永遠都是你世界中的受害者，總有一些你能做的事情

一個想法，甚至光是一個詞彙，都會讓你陷入困境；但另一個想法、一個新詞彙，也可以讓你解脫。我們的思想、語言都如此強大，而大腦亦是如此靈活。

「讓我們找出它是從哪裡來的，然後把它變成你的贈禮。」

即使你覺得自己一次又一次地撞在同一堵牆上，任何人都可以改變並發揮他們的潛力，然後展翅超越。你只需要發現並面對你一直忠實遵循、由祖先傳遞給你的無形模式就行--這是一個你從未意識過其存在的系統，它一直在不知不覺中運行著你的人生。不過，這也是一個你能夠改變的系統。

每個人都知道我們繼承了身體DNA，但很少有人認知到我們也繼承了「情緒DNA」--傳承多代的決策、思想、感覺、行動、反應和心態模式，它們悄悄地、無意識地支配著我們的人生。你感覺到它在身體內，直覺地感受到它，並在生活中體驗它。

然而，任何跳脫情緒DNA無意識模式之外的新思想、感覺、信念或行動，都足以改變你整個人生的運作方式。它可以改變你的整個家庭系統以及好幾個世代以來的運作方式。

無論你自認有多麼封閉，最終都會明白自己是一個有感知的存在，並了解如何使用自己的感官。你還會理解身體是如何不斷地向你發送訊息，告知你和整個家庭（或其他組織系統）正在發生什麼事。我們之所以會錯過很多線索，是因為不懂得身體所發出的資訊！

我有一些客戶在等待時，會不自覺 以單腿站立，我往往在指出這一點後詢問：「父親或母親是否在你的生活中缺席？你少了誰的支持？」他們一致震驚地意識到，身體花了一輩子的時間不停向他們大喊，希望能從那不穩定的、沒有支撐的姿勢裡喚醒自己。

身體是蘊藏數千年經驗的寶庫，擁有驚人的智慧，我們只需要學會利用它的智慧、了解它在說什麼，就能運用這些寶藏。

與其盲目的追隨，我們其實有更加智慧的選擇！好好看見逝世前人，對家族的付出，甚至對社會國家的奉獻...對這一切，滿懷感恩。

因為有前人的打拼奮鬥，才造就現在美滿的舒適生活；在心裏，帶著愛和尊敬，感謝逝世的前人。

在愛裡，彼此有了深刻的連結；在愛裡，活出勇氣，活出精彩的自己！

其實,我們每個人都是遺族,只要我們有祖先,我們便是遺族,我們的餐桌旁都有那個屬於我們家的鬼,也就是祖先靈魂,我們都是無常下,生老病死的遺孤。家庭成員的影響是穿越距離與超越生死的。

所以,悲傷何時才能止息在更大的「道」裡? 在天地間、在生死間…安身立命? 我們並不想停止對逝者的愛與珍貴的回憶。我們要為逝者的情感與懷念找到一個有意義的處所(序位)，同時也將我們愛與被愛的能力帶回現在。逝者的愛透過我們傳承下去。

🔆道，生命序位與家族潛意識(2)

🔆道，生命序位與家族潛意識(1)

❏讓愛自由和諧的流動

❏這一生為何而來(1)

❏這一生為何而來(2)

🍁無意識的受苦