何謂接納自己？

我想現在已經不只靈性書籍會這樣寫了，「接納自己」已經是個不難看到的話題。不過到底要怎麼接納自己呢？我想這問題可能有點像水杯梗圖：樂觀的人與悲觀的人如何看待一杯水。

成績是最好的例子。當你努力讀書考了 80 分，結果得到的回覆是「啊為什麼沒有 100？」，而且每次都是如此，那就好像為了 80 分的那些努力全都沒有價值。