《療癒系列22》成為懂得去愛的人

在亞州地區，我們表達愛意的方式相對保守，更糟一點還會用反向的方式去表達愛，只因為這樣讓自己更舒服、更不難為情一點。

傳統家庭長大的我，也是一個很ㄍㄧㄥ的人。尤其原生家庭帶給我的內在小孩很多不被愛的感受，以至於我連表達喜悅都覺得是一件難為情的事，所以總是裝作酷酷的樣子，我媽問我開心嗎、東西好吃嗎、衣服喜歡嗎? 我總是板著一張臉低沉的說"還好"。

這樣性格的我，就算出了家門去到學校，我也是走一個酷酷、不隨意流露情緒的形象，甚至讓自己像個男孩的性格，因為這樣耍酷的時候就可以簡單地解釋說"我本來就像個男生"。

這樣性格的人，如果只有我，那不要緊，但如果整個亞洲的氛圍都是如此，那就不妙了。這樣不流通的情感一人傳一人、一代傳一代、蔓延至整個社會。

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但現在的我，已經改變了。而這一切，都要感謝金星人自然流露的愛的感染。

和他相處的這十年來，我覺得自己從一顆小苗長成了小樹，我很謝謝他的滋養，讓我可以去滋養身邊的人。(突然想到"讓愛傳出去"這句話)

他給的愛很大方、很直接、沒有什麼難為情，他是那種別人所謂的情緒穩定的伴侶，他這一路來面對瘋癲的我還可以屹立不搖，著實佩服。

他給了我很多的接受和包容，讓我了解到成為我自己，是一件OK的事，沒有必要感到羞恥。

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我在想這一篇要怎麼寫，才不會看起來只是在曬恩愛，如果你們不小心被曬到，麻煩擦個防曬，本台不負責 :P

金星人的愛像是冬天溫暖的太陽，平穩地保持一定的溫度，讓我在能量低的時候可以舒服的充電。

每天固定的早安、晚安、我愛你，加上一個擁抱和臉頰上的吻，這是日常。

有一次大家下班都很餓很累、滿心期待晚餐，而我卻把食物煮到搞砸的時候，我心裡第一個預期金星人的反應，是像我爸爸那樣的責罵(內容大概就是"連飯都不會煮，這下好了，沒飯可吃怎麼辦")。但取而代之的是，他告訴我做得很好很棒，謝謝我的努力和付出，補救用的料理包味道也很好，當晚餐不是問題等等。

而在我想嘗試新鮮東西的時候，反觀我小時候得到的回應是"買這幹嘛浪費錢、學這有什麼意義、讀書不讀書想這些有的沒的"，金星人都會先選擇了解、接受、支持、鼓勵。

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寫到這我有點詞不達意，話題還轉到療癒內在小孩去 -.-

我想表達的是，我在懂得去愛的before&after，發生了很大的變化。

以前的我都是酷酷的樣貌示人，面對不熟識的人也是撲克臉，我還合理化自己"就是一個酷酷的人"，所以我不笑。在面對很多人際關係的時候，我也常常用從我原生家庭學習到的應對方式去對待他人，從而造成他人的不適，最後造成自己糟糕的人際關係。這時候的我，不要說不會去愛自己的伴侶，更不會去愛一面之緣的眾生。

在金星人滋養、和療癒內在小孩之後，我才懂得怎麼去愛。不單單是去愛金星人，也更懂得怎麼去愛親朋好友，甚或是只有一面之緣的人。我不再吝嗇我的微笑，而且我也很享受當我對別人微笑時，別人也不自覺嘴角上揚的模樣。這份給出去的愛，很自然地又回饋到了我的身上，這種愛的流通和循環，真的很棒。

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這篇文章沒有太多教學意義，比較多是自我觀察的反思與回饋。在自己能夠真正了解如何去愛之後，才能感受到那種被滿溢的愛包圍的感覺。還是鼓勵大家從自己做起，成為一個懂得去愛的人，進而讓這個社會更美好。

你就是愛的本身，當你自身具足滿溢的愛，便懂得如何去愛世人。