【快樂成長會不會擁有更多 能讓自己快樂的習慣？】
閱讀時間約 1 分鐘
最近跟自己的情緒相處
常會浮現
如果成長過程中的主要記憶是快樂
會不會我就可以擁有更多
能讓自己容易感到快樂的習慣？
慣性思考模式也能容易建立起正向思維
或許不需要花這麼大的力氣面對自己？
當生活順遂時，我容易因為小事而感到滿足與快樂。
長期低潮時，我就彷彿深陷黑洞裡，動彈不得出不來...
過去已過去
花了很多時間內耗
療癒自己的過程進步一些…倒退一些是日常
但還是常常感到心好累、好疲憊
/
父母生了孩子
到底想要給孩子什麼呢？
不愛孩子
為了社會傳宗接代的文化制約
為了怕自己老了沒人管的私慾
而生下孩子的人多得是
若照一些身心靈圈所說
是命運的安排
很難想像這會是自己所選擇的道途
家，應該是有愛的地方。
#240925 12：06
1會員
6內容數
#生命故事 ＆ #自我對話
∞ 內心小劇場很多的高敏人日常
∞ 喜歡看海又怕曬出斑的吃貨
#探索體驗 | #自我覺察
💫 陪伴接納成為自己的靈魂伴侶 ✨️
♾️ #祝福 💛
❤️ #NAMIEAMURO #安室奈美惠
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
就在今天的生活經歷中
讓我發現了這一點！！！
⭐️⭐️
『發現自己的快樂程度與自己的ＸＸＸ有相互的關聯性。』
⭐️⭐️
每天都在追求成長，造成你很大的壓力嗎？
你覺得自己是每天都在追求成長的人嗎？如果是的話，你是快樂地成長嗎？
我相信活在亞洲高壓教育底下的大多數人，應該都對自己有很高的期許。
就算本身不想，也會被同儕壓力、社會輿論、自我內在焦慮等因素推著前進。
因此，我相信大多數在看這篇文章的你，一定……
不安和焦慮
現代生活節奏快、壓力大，許多人常常感到不安和焦慮。然而，我們是否曾經停下腳步，反思自己生活中的積極面？事實上，專注於生活中的積極方面，是提升快樂感和滿足感的有效途徑。
學會感恩
首先，我們應該學會感恩，這是一種簡單而強大的習慣。每天早晨醒來，花幾分鐘感恩你擁有的事物——無論是健
敞開，讓自己的生命擁有更多
每日喜悅練習是什麼呢？
你將想像力帶進你「事先描繪日子」，每天都能以更高的方式，來接受最深層的自己，你能在一整天的時間裡，與你的言語、思維、感受共振，並且，能表達最真實的自己。
每日喜悅練習，就是和內在的自己接觸的練習。
這篇文章探討了快樂是什麼，以及為什麼失去選擇的權利會讓人感到不快樂。作者提出了轉變心態、主動選擇和增加選擇的方法來解決不快樂的情緒，並強調瞭解並承認自己的情緒是走向成熟的關鍵。
本篇文章討論了快樂的定義，分享作者的感受和想法。文章指出，快樂不一定是遙不可及的，而是身邊的小事和所擁有的珍貴。作者藉由自身的經歷，分享瞭如何通過對世界抱持善意，來感受當下的快樂。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
就在今天的生活經歷中
讓我發現了這一點！！！
⭐️⭐️
『發現自己的快樂程度與自己的ＸＸＸ有相互的關聯性。』
⭐️⭐️
每天都在追求成長，造成你很大的壓力嗎？
你覺得自己是每天都在追求成長的人嗎？如果是的話，你是快樂地成長嗎？
我相信活在亞洲高壓教育底下的大多數人，應該都對自己有很高的期許。
就算本身不想，也會被同儕壓力、社會輿論、自我內在焦慮等因素推著前進。
因此，我相信大多數在看這篇文章的你，一定……
不安和焦慮
現代生活節奏快、壓力大，許多人常常感到不安和焦慮。然而，我們是否曾經停下腳步，反思自己生活中的積極面？事實上，專注於生活中的積極方面，是提升快樂感和滿足感的有效途徑。
學會感恩
首先，我們應該學會感恩，這是一種簡單而強大的習慣。每天早晨醒來，花幾分鐘感恩你擁有的事物——無論是健
敞開，讓自己的生命擁有更多
每日喜悅練習是什麼呢？
你將想像力帶進你「事先描繪日子」，每天都能以更高的方式，來接受最深層的自己，你能在一整天的時間裡，與你的言語、思維、感受共振，並且，能表達最真實的自己。
每日喜悅練習，就是和內在的自己接觸的練習。
這篇文章探討了快樂是什麼，以及為什麼失去選擇的權利會讓人感到不快樂。作者提出了轉變心態、主動選擇和增加選擇的方法來解決不快樂的情緒，並強調瞭解並承認自己的情緒是走向成熟的關鍵。
本篇文章討論了快樂的定義，分享作者的感受和想法。文章指出，快樂不一定是遙不可及的，而是身邊的小事和所擁有的珍貴。作者藉由自身的經歷，分享瞭如何通過對世界抱持善意，來感受當下的快樂。