你有金錢焦慮嗎

「天啊！怎麼會這樣？」錢怎麼都留不住?債務越滾越大

總覺得自己不懂理財，財務漏洞越來越大，恐懼財務問題有狀況

如果你覺得自己對金錢的管理一知半解，不知道該如何有效地讓金錢為自己工作

債務和財富都是金錢，你想要哪一個？

看著存款的浮動就感到焦慮恐慌，也許你是患了「金錢焦慮症」！種種來自對錢不夠的想像帶來焦慮，讓你漸漸過得不開心！到底如何才能如何擺脫金錢焦慮、找回內心的平安富足呢？

我認同賺錢不容易也很辛苦，但無可否認的是，在這個科技世代，賺錢的機會其實很多，我們每個人都有「兩種人生」，現在過的人生和沒有實現的人生。

無論哪一種人生，我們都希望永遠不必擔心錢

「金錢並非萬能」，金錢只是為達目標的手段，人生有其他重要且有意義之事。

瞭解你是誰，瞭解你的個性，是徹底改變財務習慣的重要第一步。

美國哥倫比亞廣播公司新聞網（CBS News）商業分析師吉兒．施萊辛格分析：「多數情況下，只要談到錢，『恐懼』和『貪婪』這兩種情緒會特別困擾我們。我們害怕失去所有，並渴望得到更多。」人們往往受制於自身情緒和偏見，認知偏誤（cognitive bias）、自制偏誤（restraint bias）、樂觀偏誤（optimism bias）等偏誤可能導致我們做出某些不明智的決定。

「若有人聲稱財務管理『很煩』，我猜表面之下一定潛伏著恐懼感。或許，這些人害怕無法達成財務夢想，不想面對財務『現實面』，因此築牆防衛，設下一道稱之為『厭煩』的障礙。

理財的關鍵在於「自我覺察」（self-awareness），審視自己的金錢問題，思考這些問題如何深植在你的行為裡至關重要。

物有本末，事有終始，知所先後，則近道矣！

根據宇宙吸引力法則，當你越渴望賺錢的時候，越難賺到錢，為什麼？因為此刻你內在感到匱乏，宇宙絕對知道這一點，所以它會不斷讓你體驗到匱乏的感覺。唯有當你的內在感到豐盛時，才能顯化外在的富足。

該如何破除對金錢的恐懼呢？老實說，這個問題確實不容易回答。

窮人思維基因將金錢視為生命中不可或缺的一部分，對於金錢內在始終充滿恐懼。他們總認為花出去的錢就再也回不來，或者賺錢很難，錢必須節省著花......

窮人為什麼窮？因為他們內心種下了匱乏和恐懼的種子，怕什麼來什麼，怕窮就會來窮，怕病就會來病。

就像是，一顆大樹要能長得又高又壯，從樹葉上澆水是沒有用的，你得重根適量的澆水施肥照顧，也就是如何培養一顆富腦袋。

當一個人對金錢患有得失和恐懼，通常內心也無法獲得平靜。將金錢視為一種工具，努力去使用並駕馭它，讓你成為金錢的主人而不是奴隸。同時相信花出去的錢，總有一天，它會以更多的方式回到你的身邊。

錢只是一種生活「工具」，卻是影響我們的情緒，甚至有人為了錢而失去自我。原因在於，我們把錢視為社會地位的唯一衡量指標，認為「其他人」都是用錢在衡量我們。

想擺脫金錢焦慮症，要練習將目光放回自己身上，戒除有錢才能如何如何的思維，問問自己想過怎麼樣的生活，明白錢不是衡量自身價值的唯一指標。許多人的金錢焦慮，是來自過往經驗連結了花錢與貧窮的恐懼，練習將錢視為生活的工具，而非目標，才能實現內心的平安和富足。

其實你想要的那種快樂生活，不一定要賺更多錢才能達成，像是：培養一些自己負擔得起的興趣，替自己設立短期且容易達成的目標。享受自己擁有的一切、找到自己的價值，就能不在意他人如何衡量我們，不再被金錢綑綁。

《富爸爸‧窮爸爸》中的富爸爸如此告誡孩子們。要克服對錢的恐懼，學習當金錢的主人，並善用財務，將它視為過上美好人生的工具，才能擁有真正的富足人生。

做對的事，錢會自動到來；做錯的事，錢會自動離開。要盡早清理不當金錢頻率，把坑洞補好，有債速清，才不會讓自己一直忙著賺錢、漏光、再賺錢……陷入疲於奔命的負向循環。