適合自己
閱讀時間約 1 分鐘
要了解自己，走最適合自己的路
—來自圓滾滾的貓發佈於圓滾滾的貓窩 https://vocus.cc/article/66b74f48fd89780001b7353c
謝謝方格子們的格友，創作許多好文章
閱讀就像是一種心靈的洗滌，精神上的能量補充
我做錯的反省，我要進步的去努力
而最近我對要了解自己，走適合自己的路很有感覺
我從小就不愛曬太陽，要我去種田是不可能的事情
不過我嚮往過農夫，跟土地之間的連結，
土地需要他的照顧，而土地也用滿滿的豐收報答對農民的照顧
從土裡長出來的食物，這些食物又養大了各種生物
生生不息，就如同大地之愛圍繞般，有股暖意
於是我曾經試著去嘗試務農，結果我不想忍受烈日之苦
放棄，加上我也沒有相關專業技能,也沒有資源
後來那我就想，不如我來料理吧
把大地之愛的糧食變成一道道美食，供給更多人喜歡這味道
於是我嘗試著接觸鍋碗瓢盆醬醋茶的廚房生活
充滿好奇，也充滿成就，也充滿挑戰，也就像一場戰爭
原來料理是那麼複雜又需要有味覺藝術的創作
好吃的食物，來自對食材的了解，對食物的珍惜
用心料理需要調出受到喜歡的味道
但味道來自於食物散發的酸甜苦澀辣，各有千秋
於是我又被迷惑在食物探索的世界裡
始終搖擺不定，太甜不好吃，太淡沒味道
噯呀壓，原來食物料理不是幼稚園的家家酒
專業職人需要多方面的磨練跟經驗才行
現實讓我知道自己的不足
後來我去算了塔羅牌
算出我應該要多分享，往業務方向去定義自己
近幾個月下來，我也終於發覺自己有樂於分享的個性
果真塔羅牌說我有方面對於推廣有所長才
確實我也開始做起小小業務
從過程中有了一些成就感
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這是我的小小沙龍，分享我的生活和感想，月有圓缺 ，人有禍福 ,會想寫文章的原因是，希望能實現夢想，不知道從哪個時候開始，好像是學生時期又好像是出社會以後，我嚮往可以靠寫文章或是說話賺錢，但不行動只會光想不做，到現在一事無成！年紀到了一定的瓶頸了，我想我這樣下去也不是辦法,好吧！有想法就動起來，希望我能持續堅持下去 。
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
擺脫比較心態，專注自我成長
1. 認識並接受自己的獨特性
- 認識自我價值：每個人都有自己獨特的價值和長處。花時間了解自己，發現並接受自己的優點和不足。
- 接納自我：接受自己的不完美，理解每個人都有自己的弱點和挑戰。
- #自我價值 #接納自我
2. 設立個人目標
接納自我： 每個人都有缺點和不足，這是很正常的。不要對自己太嚴苛，接受真實的自己，這會讓你感到輕鬆和釋放。每天對著鏡子微笑，告訴自己：「雖然現實很艱困，但我沒有放棄的持續向前走，我很棒。」自我接納能夠讓內心感到平靜和安寧。
[找自己]有時候我們為了找自己用叛逆式的否定了所有當下的自己
並在隨後的找自己行動中迷了路
所有點點滴滴的自己既是理想的也有時讓人失望的既是渴望變化的也有想要安定的當我們用過多負面詞彙否定了當下的自己也無法去追尋不存在於未來那理想的自己
努力討好自己就好~
討好自己不是變得自我，也不是刻意冷漠無情，而是真誠對待自己的心意，忠誠的按照自己的內心做選擇與拒絕~
當下最棒的狀態，就是不需刻意、不帶勉強的舒適關係，敬重自己的心意，也尊重他人做自己~
記得多留一點時間給自己，從容地去遇見每一個願意當下一起交付時光的人，就這樣
最近很常在各個平台上或心靈勵志小品上聽見或看見：「成為自己喜歡的樣子」不禁讓我進一步的思考什麼是成為自己？又如何成為自己？如何成為自己喜歡的樣子？
1.自我
發現自己
從日記、感恩開始，找到熱情所在。
精神靈性
內在對話，正念呼吸、放鬆身心。
平靜永樂、相信徵兆、分享付出。
精神的早晨，大步向前。
健康
身心靈的預防保健，
營養：好食物、間歇斷食
運動：體能訓練、慶祝生命、
睡眠習慣、遠離3C。
2.人際
練習照顧自己，滿足自己，不要因為不被接受，就批判自己，
練習信任自己，肯定自己，不要因為失敗或做錯，就失去勇氣和力量，
如實地接納自己，不管好或不好，
耐心而紀律地，成為你堅強的後盾；
小我不需要被消滅，
小我協助你覺察，拿回自主權與力量，
是實現自我，與自己和諧的橋樑。
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