抱怨∣每日5句∣20241010

1.我懂得透過適當的抱怨舒壓。

2.我懂得適可而止，不再抱怨。

3.我聆聽別人抱怨的內容，同時練習切割情緒，不沾染別人抱怨時所攜帶負面情緒。

4.我懂得斷捨離；應該遠離抱怨之時，果斷離開。

5.我朝向「不抱怨」的能量邁進，不是外表形式上的不挑錯，而是內心信念上的不怪罪。