理解∣每日5句∣20241014

1.我理解別人的行為，因此，我不憤怒也不難過。

2.我理解自己的情緒，因此，我可以讓自己沉澱下來，獲得內心的平靜。

3.我理解世界運作的規則，因此，我學習勝不驕、敗不餒。

4.我理解世事無常，因此我不鑽牛角尖，隨遇而安，不給自己增添煩惱。

5.我理解真正的平靜在於我的內心，我搞定自己內在的世界，才能搞定外在的世界。