少年時期北漂的孤獨感與自我療癒的旅程

作者於2024/11/6拍攝淡水捷運站，作為獨自搭車的情境圖。

少年時期的孤獨感，深藏在心底，我以為它消失了，其實，它一直都在～

那麼多年過去了，我也長大了，為什麼我還是很害怕在搭車的地方，跟家人說再見～

我一直以為，少年時期的孤獨感，會隨著時間的流逝，漸漸地消失怠盡～

直到前幾個月，我陪同伴侶前往淡水辦理事務，在用完午餐後，他說：「妳先回去休息吧，我還有些事情要處理。」

「啊？你不跟我一起回去嗎？」我用著祈求的眼神看著他說，希望他能改變心意，陪同我回去。

結果，他還是令我失望，他說，「不了，我等一下先送妳去搭輕軌，然後妳到紅樹林之後，就可以先搭淡水線回去休息了。」

於是，當我關上他的車門，獨自走向輕軌車站，當時的我，感到莫名的難過，隱隱作痛，但我卻不知道為什麼⋯

列車緩緩的行駛，我望著景色像影片一樣的往後滑動，回憶便慢慢地浮現，開始憶起少年時期的我⋯

我到台北一陣子之後，每遇到假日時，我的內心就會有一種莫名的感覺，有點難過，卻又有點開心～😊

時值國一的我，每到假日的第一天，我總是帶著簡單的行李，告別在台北的二姊。

當時的二姊對我很好，她的年紀大我十幾歲，雖然她忙於工作，但她有空的時候，就會煮飯給我吃，直到現在，我仍然很愛吃她的辣炒高麗菜。

有時候，她需要加班，我便買個便當回家吃，等待她下班，我一個人坐在偌大的客廳看電視，希望她能早點回家陪伴我，等著等著⋯我竟不知不覺地闔上了雙眼，於是，電視便看著我睡著了，直到二姊下班回來後，叫醒睡夢中的我，我才起身關上電視，跟著她走到臥室，準備盥洗睡覺。

當時的我，是一個鄉下來的小孩，每天搭乘公車去上課，下課後再搭乘公車回家，除了有時候會去買個便當，通常我不會有額外的消費。

但二姊還是會拿100元給我，告訴我身上要帶著錢，以備不時之需，如果用完了，記得告訴她。

二姊的身材，一直維持的很好，燙著一頭法拉的捲髮造型，是一位大美女，輕聲細語的聲音，讓人感到很舒服，對我又很好，每當我要回鄉下的時候，總是有種依依不捨的離愁。

這樣的離愁，伴隨著我搭乘公車，來到了八德路的中崙車站，離愁緊跟著我又轉搭乘客運，回到了鄉下。直到我下車後，心情才轉為快樂，因為我要見到媽媽和家人了。

少年時期的我，因為常常往返台北與鄉下兩地，竟讓自己有種飄泊的感覺，而內心深處卻一直渴望得到安定的生活～

告別了繁華的台北，我回到了鄉下，我有種熟悉的安全感，熟悉的街道，熟悉的店家，熟悉的家人，一切都沒變，讓我的心情感到很放鬆。

在那個時候，我特別愛黏在媽媽的身邊，她在廚房煮飯時，我在旁邊看著她，(而我只能在旁邊看著，她擔心我愈幫愈忙😊)；她在摺衣服的時候，我在旁邊幫忙；她外出買菜時，我喜歡她牽著我的手外出。彷彿我擔心著明天即將到來，而我又要回台北了，等到下次見面時，又是一個禮拜以後的事了。

到了假期結束的前一天，媽媽買了很多零食給我，她把它們放進我的背包裏，看著媽媽幫我買車票的背影，我有一種莫名難過的感覺，有一種想讓時間就停留在這一刻，就讓＂愛＂停留在這一刻吧。

我多麽多麼地想拉住媽媽的手，撒嬌的對她說，「可以和我一起去台北嗎？我不想再一個人坐車了。」

但我心裏明白，媽媽要在鄉下照顧哥哥和姊姊，我不能不懂事，讓媽媽難過。於是，我忍住心裏的難過，一次又一次，讓孤單寂寞的感覺，慢慢地侵蝕著我的心，而內心渴望不要再有漂泊的感覺，卻一直以來都住在我的心裏。😊

隨著牆上的時鐘，時間滴答滴答地向前走，過沒多久，車子依照時刻表上的時間，停靠在站牌旁邊，等待乘客上車。

我依依不捨地跟媽媽說再見，即使我知道我下週六會再回來，但我還是忍不住地難過起來，眼淚常常在車子啓動後落下，因為我寧願自己難過，也不忍看到媽媽因為我而流淚。

這樣的生活，維持了一年，對我而言，卻是一段極為漫長又孤單的旅程。

終於在我的小哥國中畢業後，小哥與媽媽一起搬來台北，才結束了這段漂泊之旅。但這樣孤獨的感覺，卻深藏在心裏，而我卻以為它已經消失怠盡。

「鄉下來的小孩」，我可能因為這樣而感到不自信，在學校裏都不敢說話，直到有一天～

因為在等待台北的房子交屋，導致我的戶籍太晚遷入，住家附近的「介壽國中」，在當時，它是民生社區的一間明星學校，學生名額早已額滿，於是，我便無法就讀此學校。

二姊是一個有智慧的人，她幫我挑選了一間女校讓我就讀，方便讓我一個鄉下的小孩，能夠早點適應台北的生活。於是，我便是拿著車票，搭乘公車去上課。

學校位在市中心的松江南京商圈附近，到處都是高樓林立，人潮眾多，車輛頻繁地在大馬路上行駛，讓我覺得自己很渺小。

而原本在國小是一個活潑開朗的小孩，我卻因為老師的一句話，讓我誤以為自己是從鄉下來，和台北小孩不一樣，於是，我更不敢開口說話，擔心自己會說錯話。

在台北的家𥚃，我沒有可以撒嬌的媽媽，同樣的，在學校孤單的我，一直獨來獨往的上課、下課、吃便當，過著千山我獨行，不必相送的生活。

日子過了很久很久，直到有一天，班上的風雲人物A同學走過來跟我說話，她說：「我發現妳可以一整天都不說話，⋯」

我抬起頭來看著她，她的皮膚白皙透亮，她很喜歡運動，所以，她的臉頰常是泛紅，煞是好看，而她的個性比較直爽，擁有好人緣，所以，當她出現在我面前，主動跟我說話，我簡直是嚇傻了，只能禮貌性點頭微笑。

此後，她常常會在午餐時間，來和我說話，打開了我的心房，我從不自信的人，慢慢地可以和她侃侃而談。

很可惜的是，到了國中二年級分班之後，我們漸漸地疏遠了，但至今，我仍然很感謝她，開啟了我羞澀的心房，而我永遠忘不了她那白皙的臉龐，掛著會微笑的粉紅色臉頰。😊

鄉下來的我，終於見識到台北繁華的西門町～

念女校，最方便的是換體育服，同學們把教室的門窗都關起來，大家直接在教室裏面換體育服，但害羞的我，還是保守地套著體育服，再脫掉裏面的制服。

坐在附近的B同學，看我如此慢動作，忍不住調皮的拉起我內衣肩帶，彈了我一下，說：「妳有的，大家都有，誰要看妳啊？妳動作快一點，等一下大家都換好體育服，會把門打開。」

我聽到這裡，也顧不得害羞了，連忙迅速地脫掉制服，換上體育服。在慌亂之中，我還是抬頭看一下四周，看看有沒有人偷瞄著我，果然，真如B同學所說，沒人理會我，大家都忙得很呢！哈～😊

此後，B同學注意到我的孤單寂寞，下課後準備放學回家之際，便和C同學一起來找我，我們便一起走路去搭乘公車回家。她們兩個很可愛，常常說些浮誇的言詞，搭配特有的手勢動作，逗得我很開心。

有一天下課，她們告訴我，「我們帶妳去西門町，開開眼界。」

我睜大了眼睛看著她們，說：「西門町？那是那裡啊？」

B同學說，「在台北車站附近，我們搭乘公車，很快就到了。」

我試圖婉拒地說，「我還沒有告訴我二姊，這樣她會擔心我的，我還是不要去好了。」

B同學接著說，「妳放心，我們只是要去萬年大樓買東西，很快就回來了，我們只是想帶妳去看看西門町，那裡很熱鬧，很繁華的。」

C同學接著說，「我們兩個會好好保護妳，妳只要記得，我們到了別人的地盤，凡事要小心點。」

於是，在我不斷的推託，而她們不斷的說服我之間，我竟不知不覺地被她們拉上了公車，來到了西門町商圈。

下車後，她們兩個人再次叮嚀我，「我們到了別人的地盤，千萬要小心點，妳要好好跟著我們，我們3個人都不能落單。」

看著她們很認真嚴肅的樣子，讓我不得不戒慎恐懼，緊緊的拉住她們的手，跟著她們的腳步，往萬年大樓走去。

這沿途琳琅滿目的店家，閃爍耀眼的燈光，街上的行人，穿著各式各樣的衣服，偶爾還有流行音樂在耳邊響起，這一幕幕新鮮的事物，確實大大地打開了我的眼界。

我們一路走到了萬年大樓，一點兒也不敢馬虎，深怕羊入虎口，她們在萬年大樓迅速地買下她們喜歡的玩偶，手提袋，我們便又迅速回到中華路，搭乘公車回家，結束了這段冒險旅程。

而C同學說要保護我，她信守承諾的再次保護了我，在我國中畢業多年後，有位男性朋友找我去看MTV，巧遇在那裡打工的她。

她拉著我到旁邊，說：「妳怎麼會在這𥚃啊？他是妳男朋友嗎？」

我搖著頭說，「不是，只是我同學的朋友，他找我出來逛街，我不好意思拒絕他，所以，我們就來到東區逛街，接著他說要來看MTV。」

C同學說，「既然不是妳男朋友，我等一下騙他說＂客滿了＂，妳也藉故趕快回家，知道嗎？我告訴妳啊，⋯」

於是，我滿懷感激的看著她，說「謝謝妳，我們改天再聯絡，拜拜了。」她教會了我，女生要記得好好保護自己才行。

至今，想到B同學與C同學，我都會懷念起她們對我的好，以及她們的幽默與笑容，而我也永遠忘不了她們喜歡偶爾會偷拉起我的內衣肩帶，彈回到我的後背，這ㄆㄧㄚ的一聲，真是令我好氣又好笑。🤭

當我發現自己內在孤單寂寞的感覺，原來還潛藏在我心裏，我開始做自我療癒～😊

雖然，家人與國中同學都對我很好，仍然無法填滿我內心的孤獨感，我想可能是因為自己比較敏感脆弱，所以在幼小的心靈裏，還記得自己常常一個人在家，常常一個人搭車，常常一個人偷偷掉眼淚，我想要得到媽媽愛的抱抱，卻一直都不敢開口。

隨著時間的流逝，我跟著當時的學制，一路上念書、考試、上課、下課，北漂的孤獨感，就藏匿在我心深處，跟著我一起往人生的道路走下去。

而我怎麼也沒想到，竟在幾個月前，一趟的淡水之行，意外地揭開了序幕，讓我發現少年北漂的孤獨感，竟潛藏在我內心深處，於是，我便開始了自我療癒的旅程。

療癒心靈的方式，不管是尋求外在的方法，或是運用內在「思想的心念力量」，來療癒自己的心靈課題，選擇適合自己的方法，都是很好的。👍

像是我某位朋友，他習慣去找心理醫師作諮詢，他認為可以讓自己舒緩工作上的壓力，以及年幼的時候，得不到家人肯定的失落感。

而我另外一位朋友，她選擇去上課，透過心理輔導課程，讓她懂得如何處理婚姻關係與親子關係。

除了心理諮詢、心理輔導課程之外，也可以上網查詢相關資訊，或書店或圖書館裏相關內容的書籍，都可以協助自己療癒心靈。也可以參考格友們的催眠方式，或是心靈雞湯的各種好文，只要是適合自己的方法，都是非常好的。👍

六祖惠能大師曾言，「何其自性本自具足。」，從佛學的觀點來看，每個人都本自具足佛性，萬相、萬物皆具足其「能量」。於是，我透過＂覺悟＂與＂淨心＂的過程中，來療癒自己的心靈。

所以，不管有沒有宗教信仰，或者有其他宗教信仰，都是很好的。

而我習慣在我的宗教信仰得到啓發與引導，這源自我大約在三十幾歲的時候，被男友劈腿，傷心之餘，又回到精舍上佛學課，偶爾會去廟裏上香祈福，打坐、念拜懺文。

雖然，當時的我，工作比較繁忙，雜事也多，心情也有點紛亂，但佛堂的講師、師兄師姐們都會貼心的安慰我，「沒關係，有空多來上課，即使你現在不明瞭上課內容，日後在某種機緣下，你便能頓悟明瞭了。」

我透過佛法讓自身的心更為清澈、寧靜，幫助我能更看清楚事物的本質，也能慢慢地去捨棄無謂的執著，避免心情糾結的內耗，讓我漸漸地走向光明、圓滿、善的境界。

但我終究是人，有時候還是會有情緒，但修行之後，比較能讓我在短時間內，察覺到自己的情緒，進而提醒自己轉念，讓自己心情不要一直陷入糾結的情境裡，而引起不必要的內耗。

現在的我，習慣在每天早上做完早課後，我利用10分鐘的時間，來跟自己的內在小孩說話，「我感謝過去的我，勇敢的過生活。我很感謝現在的我，讓自己健康平安，一切都很順利。我要放下過去的孤獨感，把握當下，讓自己的生活變得越來越好。感謝佛菩薩保佑🙏。」

接著，我對著我的佛菩薩祈求，請祂帶走我的悲傷的回憶，留下平靜的心情給我，讓我能夠用平常心看待世間的一切事務。

《金剛經》上所說的「應無所住而生其心」，在這療癒的過程中，我會勸自己放下＂少年時期孤獨感＂的執念，告訴現在的我，我有家人的陪伴，我是幸福的，我是快樂的人。

又如《金剛經》所說，「過去心不可得，現在心不可得，未來心不可得。」勉勵自己，既然過去已逝去不可追，未來將會如何，也無法得知，不如放下心中的掛罣，讓少年的孤獨感離開，保握當下，好好的為了自己而努力奮鬥。

歷經種種考驗，我不禁會問我自己，「我想要過著什麼樣人生呢？」，「面對現實的困境，我還能做什麼？」，我告訴自己，人生的課題很多，很難，但我勉勵自己勇敢去面對，舉步向前行，願佛菩蕯保佑我，關關難過關關過，別讓我太辛苦了，非常感謝！(拍謝，我還是人，總會忍不住想躺平，願佛菩薩保佑🙏😊）。

後記：

我很感謝一路上有家人的關愛，還有陪伴我的同學們與朋友們，溫暖我比較敏感脆弱的心，非常感謝。🙏💞

在世間裏修行，說實在的，我不是一個很精進的人，真的沒辦法像佛堂裏導師、講師、師兄師姐們能夠好好闡述佛法。而我只是純粹地喜歡聽佛樂，做早課，偶爾看看佛經。所以，這次我𧫴慎地斟酌用詞，若有不妥當的措詞，請格友們多多包涵，非常感謝。🙏💖