該死的完美主義！

完美主義到底把多少人困住讓人近乎瘋狂地追求，連一絲絲喘氣的機會都不留給自己，只為了「我不允許我自己出現任何一點瑕疵！」。

「累了吧？」我聽完他的生命經驗回應道。

我也不時感到疲累，我也是這樣地長大地，直到現在完美主義不時還會在我工作時冒出來和我招手，有時更會偷偷地在後面推著我，直到我感到累得快要死了才知道又是完美主義在作祟。

「不然我還能怎麼辦？」他反問我。我知道他可以列出一拖拉庫的生命經驗來質疑我。

我說：「也不能怎麼辦！畢竟那就是我們真實的經驗，甚至可以說是我們生存的基礎！」再繼續說：「我常常會覺得這樣子的生活好累，你不會累嗎？」。

什麼時候我們可以脫離那個完美主義的束縛，然後說「該死的完美主義！」。再瀟灑地說「我的價值不是來自於別人，而是我對自己的認同」。我不知道你有沒有曾經為被完美主義困擾著，而我直到現在都被它困擾著，但我也在和他和平共處，經過近三十年的成長經驗以及服務個案的經驗，我相信一件事「人們永遠無法掌控生命的一切，即使我在有能力都是如此！」。

既然我無法掌控一切，那做到自己認為的完美有這麼地重要嗎？