焦慮症的陪伴者

球隊上的大叔今天看起來很累的樣子。

下場時我走過去關心他，問問他怎麼了？

他先是揉揉眉心，然後嘆了口氣跟我說⋯

我老婆最近焦慮症又開始發作。

為什麼說「又」呢？

大約八年前她發作過好一陣子，後來靠著兩年不間斷的身心科的藥物與心理諮商，好不容易才恢復。

就在一年半前，她再次發作，這次只靠著身心科的藥物，逐漸的轉好。

但大約3個多月前，情況再次惡化⋯⋯

我累了⋯面對這種反反覆覆

每天兩頭燒，每次都要承受她的焦慮，不說話也不是，說話也不是。

生氣、難過、不安、沮喪

我好怕我的情緒被她拖下水⋯

我也想陪她啊，可是我還要上班啊！不然誰來賺錢養家？支撐全家的開銷？

我真的不知道該怎麼繼續陪伴下去？我該怎麼在她和工作間取得平衡？

誰來告訴我，一個焦慮症的陪伴者，心情要如何調適？

誰來告訴我，一個焦慮症的陪伴者，該怎麼在這種看似找不到終點的路上，繼續往前走？

我知道沒人想要罹患焦慮症，但有幾次我好羨慕我老婆說倒就倒⋯

我是不是也要去看心理諮商啊？

還是我也需要身心科的藥物啊？