活在終點和活在當下有什麼不一樣

你有沒有這種經驗：明明下定決心要完成一件事，卻在過程中忍不住焦慮，擔心結果是不是如自己所願？其實，這樣的感覺就是「活在未來」。

什麼是「活在未來」？當你行動時，腦子總是跑到接下來可能發生的問題，懷疑自己能不能達成目標，這種狀態會讓人不安、緊張。相反地，「活在終點」是一種篤定的狀態，知道目標一定會實現，而你所需要做的就是專注在每個當下的行動中。

就像我在影片裡提到的例子：當我決定去便利商店買瓶水，過程中無論是穿衣服、拿鑰匙、還是騎車，我心裡都篤定自己一定會買到水，完全不懷疑結果，這就是「活在終點」。但如果一路上我不斷擔心：「萬一便利商店賣光了怎麼辦？」那麼，我的意識就跑到未來去了，這反而會讓行動變得沒有力量。

影片中，我還解釋了如何在日常生活中，同時做到「活在當下」和「活在終點」。當你學會這個概念，就能在行動中保持平靜與信心，不再因為擔憂未來而影響自己的狀態。

如果你也對這樣的心態轉換感興趣，影片裡的分享一定會對你有幫助～讓我們一起學習，如何在每個當下都篤定地走向自己的目標吧！

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