【五十 #問】08 比孤單更難過的是？
這題直接簡答，比孤單更難過的是昨天晚上沒睡好、今天早上沒上廁所、和莫名其妙三天兩頭發作的這裡痠那裏痛。
上了年紀還是會感覺到孤單，但不太會因為孤單而傷心難過，比較像是雖然意識到孤單的狀態，心裡面冒出來的反應是：也就那樣吧，大腦想到的對策是：反正也不能怎麼樣，略過好了。
因為實在有更麻煩的要解決，與五十歲身體的相處，那些由來已久的積弊，和未來人生要再使用它可能三、四十年的隨時備戰。
題目是之前想的，三個簡答則是在旅行中到來，前不久我跟兩對小夫妻出門旅行，這次其他單身友人都沒趕上，剩我一個真是無奈，不過我幾乎沒空去想形單影隻這種事，旅途中，每天擔心的是陌生的床鋪能否睡好？冰冷的廁所能否適應？多走一些路膝蓋會不會卡、腰會不會痠？
年輕的時候旅行沒睡好也可以的，靠腎上腺素、靠爆發力、靠好奇心和意志力、靠心情好，青春的肉體可以千山萬水不必相送；漸漸地來到中年以後，已經沒有那種本錢了，必須睡好、必須上廁所，一天才能踏實，才能好好玩、好好吃、好好走路。
想起以前在澎湖常常覺得孤單，一方面做的事情特立獨行，另一方面自己也想孤僻一點，以便自由自在任性過活。那時候晚上一個人睡在書店裡面會突然有淒涼感，懷疑自己到底在幹嘛，冷不防地就哽咽起來，還會流眼淚那麼難過呢。
現在，再感傷的事、看很悲慘的電視劇也不太會流淚了，可能我心已老，看世界和看自己的眼都變得更冷，或社會經驗多了看什麼都見怪不怪。
只有身體不乖巧會令我難過，甚至覺得沮喪，尤其在社大選課時，去年初興沖沖選了週二戶外走讀課和週三舞蹈課，結果第一堂戶外課就走到腳不舒服膝蓋卡卡，只好兩堂都退選，最後只去上靜態的畫畫課。
我曾用動輒得咎來形容自己，因為那時舉手投足都小心翼翼，是連轉個身一不小心都可能會有哪裡閃到或拉到或扭到的時期。好在陸續看醫生復健慢慢恢復信心，是的，比恢復身體運用自如更重要的，是恢復對自己的信心。
去年九月選了一個輕度的戶外課，順利完成四個月每周一次的小旅行，算通過初步考驗，今年硬著頭皮報了走進大自然的戶外課，還許下心願要走郊山，至少上周的象山走完目前還好好的，加上今年多報了一個肌力訓練的課，希望身體和心理都變得強壯。
去年我還做了一件有趣的事，是學習製作康普茶，我把我的康普茶寶寶們放在客廳角落，他們努力發酵，我經常能聞到香氣，那香氣好像能放鬆我的大腦，讓我非常安心，甚至感到喜悅，因為唾液微微分泌有點好笑。
上個月的耶誕旅行，很難得的我每天早上都有好好享受廁所時光，連背包客棧也不放過，完成重大任務的輕鬆感可以抵過睡不好的前一晚，也許歸功於十月開始到現在我經常品嘗自製的康普茶吧，感謝各種好菌來到我的腸子。孤單的話就養康普茶作伴真的很不錯，簡單實用又美味。
所以說孤單真的沒什麼，已經是可以承受的輕了，覺得孤單的時候能好好睡一覺，就算解決，我會非常滿足，非常感恩。
覺得孤單的時候出門去快走慢跑或爬個小山，我會非常開心，汗流浹背能搞定任何情緒，覺得世界美好。
