自我療癒筆記7-斷捨離後的禮物

「真正的斷捨離，是面對而非遠離，在舒適圈內我們體會著自在，在不舒適的環境中，我們為自己的成長感到喜悅。」By曼豬

好啦，在開始了母親課題斷捨離後的曼豬，就脫離了爭執與吵吵的生活了嗎？哪有那麼簡單哦，但，心境上不同了，開始正確斷捨離後的曼豬，也重新再回頭接觸冥想，這一次不是懶散冥想啦，是正正確確的辣種。

母親課題，大概是這世上最需要被療癒的了吧！？

也許是有了正確的心境，再加上冥想，顯化來的比想像中更快，就好像，宇宙在催促曼豬趕上進度，2023年，曼豬更改了與母親的溝通管道，因為發現了原來母親在轉述我倆溝通的內容時，會自然的站在自己的立場和情緒表達，鍋王曼豬又被迫營業了，於是曼豬將溝通的管道改成只有曼豬，母親與妹妹的群組。

可以說2023年是曼豬大量的與家人斷捨離的時候，從母親課題開始到更好的表達出自己的想法，這應該是斷捨離後，宇宙給予曼豬最棒的禮物，這一年做了很多的努力和學習，持的咒，在2022-2023年間，也經過二次變換。

有時候改變帶來的，不僅僅是改變，或許更多的是成長。

首先分享的是變換所持的咒，原先是六字真言+準堤神咒+綠度母菩蕯心咒，在2022年，感受到了一個訊息，便改成了準堤神咒+綠度母菩蕯心咒+白度母菩蕯心咒，在2023年9月左右，又得到了訊息，改成了一直持到現在的心經咒+準堤神咒+白度母菩蕯心咒，這中間每一次換咒，都是在曼豬感覺到什麼滿了，就會收到訊息，然後更改後的咒，也更加適合曼豬當下的情況，很神奇吧，不過我們還是要相信科學噠！

獲得第二個斷捨離後的禮物(換咒)的曼豬，一直持續到了現在，想分享自己斷捨離後的感受，或許不是什麼了不起的改變，可漸漸的，曼豬找到了適合自己的發言方式，也從容易爆炸、易怒的情況中解脫，表達想法也從互相傷害轉變成了讓自己更舒適的方式，會將事件、想法、需求理性而直白的告知對方，也從在意他人想法和回覆，轉變成了「只是單純的表達」，過程中也會將對方的立場和思考邏輯、價值觀等等加入，不再只是一隻受了傷的嵬，需要誰的認同和回應。

坦白自我的情感很尬，但其實，頭過身也過了。

第三個禮物，我想是喉輪有所突破，曼豬是個不太會表達愛的人，所有的愛都隱藏在笑容裡，但就在前陣子，去年年底，曼豬依照心裡所想，誠實的對母親和妹妹說了，開了這個口後，突然覺得好輕鬆，既表達了自己的底限，也讓對方知道不會因為爭執就不再去包容，因為是曼豬愛著的家人吖！其實真的挺好的。

在不斷的斷捨離中，曼豬得到了很多經驗，不再以離開去逃避，而是面對問題並且坦白內心的想法，漸漸讓家人們願意靜下心思考；不再強求對方認同自己，而是給予彼此空間，尊重對方的想法；不再與人爭論對錯，也更加理性的看待家中每一位成員之間的衝突，可始終有個課題尚未完成，就是不介入他人課題，這是曼豬還需要努力的地方 (握拳.JPG

一趟時程長久的自我療癒旅程，從開啟至今，真的經歷很多困難和黑暗，萬幸與感謝過去的自己，願意堅持到現在，在靈魂暗夜後到來的曙光，總是特別特別溫暖，曼豬給予自己期許，未來的每一天，都更加擁有大智慧去看待每一個人事物；心中都充滿更多愛與幸福的能量，去對待每一個人事物，並且充滿更多豐盛富足知足常樂及感恩他人的能量。

**曼豬的溫暖小酒館**

▲曼豬不是大師，但可以當你的心靈酒保！這裡沒有雞尾酒，只有滿滿的溫暖和傾聽，隨時歡迎來點一杯「曼豬特調：心靈舒壓茶」！記得帶故事來，不然曼豬只能跟你聊今天的天氣有多怪。

▲曼豬不是專業醫生，但專治「話藏心裡沒人聽」的病！留言給曼豬，保證不開藥，只開玩笑。

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